教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

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　　亚运会集训营正式开始，在集训营中，李戴又一次见到了两位老熟人，林飞翔和方海泉。
　　林飞翔的竞技水平保持的还算是不错，虽然现在的他已经不可能再去打破世界纪录了，但依旧有着世界冠军的实力。上一届亚运会上，林飞翔很轻松的获得了110米栏的世界冠军，这一次林飞翔自然是冲着卫冕而来。
　　至于方海泉，一直都在北口基地接受训练。如今的方海泉比起当年更加的强壮，技术也更加纯属，已然成长为国家队中的王牌运动员。
　　国家队集训营，对于接受征召的运动员来说是一次难得的机会。即便是最终无法留下来，但通过集训营的锻炼，也可以让自己的实力获得提高。
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　　“真没想到，负责训练我的竟然是李戴！”赵岳望着墙上公布出来的教练和运动员的配对名单，有些失望的叹了一口气。
　　作为运动员，当然希望可以遇到一个高水平的教练，况且赵岳曾经还是国家队中的一员，他知道国家队中哪几位教练有比较高的水平。
　　而李戴这种年轻的教练，让赵岳对他并没有抱有太大的期望。在赵岳看来，李戴的年纪和自己相仿，训练经验方面顶多是和自己相当，或许还不如自己。跟着李戴训练，不用指望得到太多的指导。
　　不过赵岳能够进入到亚运会的集训营，还是靠着李戴的推荐，所以赵岳还是对李戴表现出了足够的尊重。
　　然而第一天的训练，赵岳就改变了自己的看法。
　　“赵岳，你刚才的跑的那一趟，曝露出了不少的问题，我先说一下主要的几个问题的吧！”李戴开始侃侃而谈，将赵岳所存在的几个技术缺陷一一指点出来。
　　赵岳本来还是一副轻松随意的样子，但渐渐的，表情开始变得凝重起来。
　　“真被李教练给说中了！我的确存在他所说的那些技术缺陷。”赵岳倒吸一口冷气。
　　“我刚刚才跑了一趟吧，充其量也就是21秒的时间，李戴竟然能够看出这么多的问题来，好厉害的观察力，我熟悉的那几个国家队的教练，也未必能够在这么短的时间内就看出我这么多的缺点。不愧是薛力教练的高徒，果然厉害！”
　　赵岳收起了小觑之心，李戴每一句话都完全说到了关键点上，甚至很多地方是赵岳自己也不知道的缺陷，赵岳甚至有一种错觉，李戴要比他本人更加了解自己的情况。
　　李戴则接着说道：“我写了一份初步的训练计划，你先看一看，如果没有问题的话，咱们就按照这个计划来。”
　　李戴说着，从记事板上抽出了一张纸，递给了赵岳。
　　“还写了训练计划！”赵岳接过了这张纸，低头看去，上面圆珠笔的字迹还清晰的很，明显是刚刚写上去的。
　　“这个训练计划，制定的真的很有针对性，完全是根据我自身的详细情况量身定制的！”赵岳望着这份训练计划，眼神中充满了骇然。
　　“这怎么可能！我才刚刚跑了一趟啊，他能够看出我那么多的缺点，已经是很不可思议了，现在连训练计划都已经制定出来了，而且还这么的针对性。这么短的时间内，他是如何做到的。”
　　如果不是时纸上的字迹还很新鲜，赵岳甚至会觉得，这是李戴提前写好的。
　　正是因为赵岳曾经有过国家队的经历，所以他对国家队教练的水平非常的了解，赵岳知道，即便是国家队中最顶级的教练，即便是看出了自己的缺点，也不可能在这么短的时间内，就写好了一份如此针对的训练计划。
　　“好厉害！”赵岳心中暗叹，之前的他只是对李戴怀有感激之情，而现在的赵岳，对李戴的执教能力更是心服口服。
　　事实上这份训练计划，是李戴之前就已经拟定好了的。
　　在赵岳来国家队集训营报道的时候，李戴就已经对赵岳进行了侦测，然后记下了赵岳的缺点，随后李戴仔细的研究了一番，做出了一个很详细的训练计划。
　　而今天，李戴只不过是把自己制定的训练计划重新写了一遍，却给了赵岳一个大大的下马威。


第一百九十二章 领先了
　　训练的第一天，李戴就给赵岳来了个下马威，而这个下马威的效果也出奇的好，赵岳知道李戴是有能力的，于是在接下来的训练中，坚决的执行李戴的训练计划。
　　体育训练的效果，除了与教练的安排有关之外，运动员的执行力也是一个很关键的地方，教练的训练计划安排的再完美，运动员不去执行也是白搭。
　　从当年的林飞翔，到后来的铅球队，再到杨思杰，李戴可不止一次遇到过消极训练的运动员，所以李戴干脆一开始便亮个剑，为的就是让赵岳更好的执行训练。而结果也正如李戴所料，正向着好的方向发展。
　　第一阶段的亚运会集训营只有二十天，运动员将在这二十天里展开最激烈的竞争，对于各省征召上来的教练来说，他们同样也是在竞争。人往高处走，基层的教练会期望受到国家队的青睐，最终成为国家队中的一员。
　　即便是无法留在国家队中，如果能够获得国家队的认可，再下一次的集训营中仍然被征召，也是一件不错的事情。
　　与此同时，国家队也在考察运动员和教练，随着时间的推移，训练逐步的深入，运动员水平的差距和教练员能力的差距，也开始慢慢的展现出来。
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　　“嗖！”
　　赵岳的身影冲过了终点线，而李戴也按下了手中的点子计时器。
　　“20秒73，这是手计成绩，如果换成是电子计时的话，成绩加0.24秒，依旧是21秒以内。”李戴接着说道：“你改善了肘关节为轴的上下前臂摆动，对于你的成绩的确提高的确很有效果，现在你应该可以比较稳定的跑进21秒以内了。”
　　短跑200米，国家级运动健将的达标水平为21.35秒，正常情况下，以国家级运动健将的水准，可以进入到全国田径大奖赛的决赛。而21秒以内的成绩，足以在全国级的田径比赛里获得一个200米的冠军。
　　听到自己的成绩很不错，赵岳脸色露出了笑容，而李戴则是一盆冷水泼过来：“先别高兴的太早，你刚才跑动的过程中，依旧有耸肩的动作，这必须要进行改善！”
　　“我知道了，接下来我会注意的。”赵岳点头答应，随后他有些感慨的说：“我有一种感觉，我好像更适合去跑200米。”
　　“你对步频和步幅的控制能力很强，的确适合去跑200米，如果我早一些遇到你的话，说不定会让你去尝试一下400米。”李戴开口说道。
　　“400米就算了吧，对技术的要求太高了。”赵岳看了看周围的其他人，接着说道：“200米跑21秒以内的成绩，第一阶段的集训，我应该可以留下来了吧？”
　　“但你还是不能放松，成绩越好，进步的速度就越慢，如果你想要登上亚运会的话，必须要有一个足够惊艳的成绩才行。”李戴有无奈的接着说道：“对于国家队来说，你是计划外的一员。”
　　赵岳陷入了沉默当中，他能明白李戴的意思。
　　对于赵岳来说，参加亚运会的成绩门槛要比其他运动员更高。因为他不是国家队的“原班人马”，而是基层里被征召而来的运动员。
　　这其实很容易理解，就比如一个团队，在进行某一个项目，作为负责人，肯定会把项目的重要部分交给团队里的老人，新人的话，只能打打下手干点杂货，团队负责人断然不会把项目的核心交给一个新人，哪怕是这个新人的能力很出众。
　　当然，如果是这个新人的能力实在是太出众了，远远超过的团队里的老人，也会获得重用。比如三星级酒店后厨团队里来了个米其林三星级别的主厨，虽然同样是“三星”，可前者遍地都是，后者放眼全球也只有六十多家。在米其林三星级别的主厨面前，普通三星级酒店的大厨或许连打杂的资格都没有。
　　运动员也是这个道理。如果赵岳和国家队其他的运动员成绩相同的话，国家队肯定不会选择赵岳去参加亚运会，哪怕是赵岳的成绩比其他人强一点，他依旧没有机会。
　　除非赵岳的成绩比其他人强了太多，比如其他运动员跑20秒80，赵岳可以跑到20秒60以内，0.2秒以上的差距，对于200米短跑来说就是两个层次的运动员，这是几乎不可逆的差距，这个时候赵岳才有机会代表国家参加亚运会。
　　“国家队中，能够跑进20秒80以内的运动员，有好几个，实力最强的谢俊还是国际级运动健将，他必然会占走一个参赛名额。另外魏子涛是兼跑100米和200米，他曾经参加过奥运会，估计也会占走一个200米的参赛名额。”李戴说着，有些忧心的看了看赵岳：“如果你想要参加亚运会的话，最少也要达到国际级运动健将的水平。”
　　“国际级运动健将，20秒62么？”赵岳深吸一口气，眼神中却透出了一股执着。
　　“我会向着那个方向努力的！”
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　　20天很短暂，特别是在忙碌的训练当中，无论是运动员，还是教练员，都无暇顾及其他的事情，时间也仿佛走的更快起来。