教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　“按摩？不是来做体能训练的么？怎么还有按摩？”张老不解的问。
　　“职业的体能训练中，按摩也是必要的一部分，人体经过运动后，体内会产生乳酸，乳酸堆积的话，肌肉就会疼，这会影响到后续的训练，所以必须通过按摩，加快肌肉内乳酸的分解。”李戴大致的介绍了一下。
　　“哦，原来是这样，那行，来按摩吧，按摩完了接着练，我不能输给老刘和老陈！”张老颇为倔强的说。
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　　“教练，你看，李戴那边停下来了，开始做按摩了！”林涛指着李戴，接着说道：“这也太快一点儿了吧，一般情况下，肌肉按摩都是在训练结束后进行的，而现在才训练了一个多小时吧！即便对方是老年人，也没有必要这么快就进行肌肉按摩。”
　　王平抬起手来看了看手表：“的确，训练时间刚刚过一个小时，刚才他们休息了一次，现在是到时候再休息一会了，但这个时候做肌肉按摩，应该是没有必要吧！”
　　“我觉得，这个李戴是过于谨慎了。我看过他的带队成绩，训练出好几个亚运会冠军，咱们队全运会4乘100米接力赛的爆冷夺冠，也是他的杰作。我本来以为他会是那种很喜欢拼一把的人，却没想到他竟然这么的谨慎，谨慎的都过头了！”林涛摇着头，显然并不看好李戴的这种行为。
　　“咦？”王平却在这时候发出了一个疑问的声音。
　　只见训练场上，李戴让张老趴在了地上，然后开始为张老按摩腰部。
　　“李戴在给张老按摩腰部！”王平突然皱起了眉头。
　　林涛则轻声问道：“教练，你刚才说的，腰椎间盘突出的，就是张老吧？”
　　王平点了点头，没有言语，仿佛是在沉思。
　　而旁林涛则感叹道：“这个李戴，到底是发现了什么问题，还只是凑巧呢？”
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　　训练场上。
　　“张老，感觉怎么样？”李戴开口问道。
　　“不错，手法还挺专业的，不比按摩师差！”张老满意的点着头。
　　“来，张老，你转过身来，趴下，我们按后面。”李戴接着说。
　　“后面也要按么？”张老有些莫名的转过身去。
　　李戴的双手则放在了张老的腰上。
　　“哎吆，张老，我摸着你这腰椎间盘，有些突出啊！”李戴颇为故意地说道。
　　“你还能摸出我有腰椎间盘突出！”张老顿时一脸的诧异。
　　“那是当然！”李戴接着所的：“张老，我给你按按腰椎，这腰椎间盘突出啊，得使劲按才管用，你忍着点啊，可能有点疼！”
　　李戴一边说着，手上已经开始施展康复推拿。


第二百七十六章 关节炎和肩周炎
　　魏友迪虽然有着超过十年的教练经验，但此时此刻的他依旧显得十分小心翼翼，因为他也从来没有训练过老年人。
　　魏友迪所训练的刘老，是三位退休老干部中年龄最大的一个，所以魏友迪一直在仔细的观察者刘老的身体情况，不敢有丝毫的怠慢。
　　同时，魏友迪也在留意李戴和吴光这两个人的情况，特别是李戴那边，更是魏友迪的重担关注对象。因为魏友迪也知道，那个吴光的水平虽然不错，但比起自己来还是有差距的，李戴才是自己最大的竞争对手。
　　“李戴那边已经开始休息了，是那位张老体力跟不上了么？”魏友迪看了看手表，再看看自己训练的那位刘老，觉得自己这边也应该休息一下了。
　　然而几秒后，魏友迪却突然发现，李戴正在给张老做肌肉按摩。
　　“肌肉按摩？这才训练了一个小时吧，怎么在这个时候做肌肉按摩？肌肉按摩应该在一天的训练都结束后才进行的项目，怎么现在就开始了！”魏友迪也看不懂李戴的行为。
　　“哎吆！”一声低吟传来，正是李戴给张老的腰椎使用康复推拿时，张老忍不住疼痛，叫了起来。
　　而魏友迪却好悬没有笑出声来。
　　“这是力道太大，把人给按疼了吧！这按摩的手法也够差劲的，连按摩的力道都掌握不了。这个李戴虽然有过惊人的带队成绩，但毕竟还是太年轻了，在肌肉按摩方面，水平还是欠缺的啊！”
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　　另一边，王平和江涛，也皱起了眉头。
　　只见江涛开口说道：“这个李戴，在肌肉按摩方面好像不太擅长啊。”
　　“不应该啊，他的竞聘报名材料上明明写着，精通康复按摩。而且他曾经在国家田径队待了很长一段时间，据我所知，国家田径队的训练强度十分的大，每天训练结束后，做肌肉按摩是必须的事情，李戴在国家队中耳濡目染，多少应该学到些真本事吧。”
　　“谁知道呢，或许是竞聘材料上有水分吧。”江涛话音顿了顿，接着说道：“不过我更担心的是张老，张老他毕竟是省委退休的老干部，要是在咱们这里训练一天，结果受了伤，那传出去的话，咱们可就丢人了。”
　　两人正谈论着，还在地上趴着的张老，脸上却露出了一副无比享受的表情。
　　“舒服啊，还真的是舒服啊！感觉整个腰椎都轻松了。”张老站起身来，使劲扭了扭腰，却发现之前因为腰椎间盘突出症，常有的那种酸痛感，已经消失的无影无踪。
　　“行啊，小李，你小子还真有两下子啊，我这腰椎间盘突出症，得了有二十多年了，最近几年一直在保守治疗，可这治疗效果，还不如你给我按这几分钟。看起来，我今天不用担心会扭着腰了。”张老一边说着，一边晃动着身子。
　　“那咱们继续训练？”李戴开口问。
　　“好，继续训练！”张老点了点头。
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　　11点，上午的训练暂时告一段落。
　　陈老的步履显得有些沉重，就连走路的样子，都显得很吃力。
　　陈老的这副样子让吴光有一种不祥的预感。
　　“是不是上午的训练，强度有些大，把陈老给累到了。”吴光认真的回忆了一下，觉得自己上午的训练并无不妥之处。
　　可是另外两名退休老干部，刘老和张老都健步如飞，他们表现出来的状态，可要比陈老好多了。
　　“训练时间上，我们三个人都是一样的，而训练强度方面，我们也应该差不多才对。为什么唯独陈老，走路都有些不稳当的样子？”吴光心中满是疑惑。
　　李戴和魏友迪也注意到了这一点。
　　魏友迪只以为是吴光训练不当，而李戴却很明白，陈老的关节炎，肯定是又犯病了。
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　　王平开着车，亲自送三位老干部回家。
　　“陈老，您的腿没事吧？”王平开口问道。
　　“没事，就是长时间没有做这么多运动了，有些受不了，这老关节炎，下午休息一下就好了。”陈老话音顿了顿，接着说道：“小王啊，我下午就不过来了。”
　　王平点了点头，接着问道：“张老、刘老，你们二位没有不舒服吧！”
　　“没有不舒服的地方，我这肩周炎啊，只要是别冻着别累着，应该没有问题的。”刘老开口说。
　　“我的腰椎间盘突出，也好的很呢！”张老接着补充道：“你还别说，那个李教练的按摩手法，还真有两下子，给我按完之后啊，整个腰都觉得轻松了呢！”
　　“舒服？老张，我可是听你一直在惨叫啊，哪里像是舒服的样子！”陈老幸灾乐祸地笑道。
　　“你不懂，按的时候是有那么一点疼，不过按完之后啊，确实是舒服的很，我告诉你啊，这按摩的时候觉得疼，才是真正按到点子上了，没病的关节，按着肯定不疼的！话说回来，我也找过很多的按摩师，没有一个比得上这个李教练的。我觉得，他要是不当教练的话，当按摩师也能发财。”张老笑着说。
　　王平则插口稳定：“张老，我看李戴帮你按了两三次腰椎，他知道你患有腰椎间盘突出了？”
　　“嗯，知道了。”张老接着说道：“不过不是我告诉他的。他给我按摩的时候，摸着我的腰椎，就说我的腰椎有突出。我琢磨着，他肯定是摸出来了，要不然的话也不会给我按摩的这么好！”
　　“原来是李教练自己摸出来的啊！”王平默默的点了点头，此时他已经明白过来，为什么李戴会为张老做按摩，原因就是李戴打算通过按摩的方式，来缓解张老腰椎的压力，以便更好的投入到训练当中。
　　“这个李戴，不愧是在国家队中待过的，还真是不简单。”王平心中暗道。
　　随后他接着问：“刘老，魏教练知道你有肩周炎的事情么？”
　　“我又没告诉他，他上哪里知道去！”刘老开口回答道。
　　至于吴光是否知道陈老有关节炎，王平压根就没有开口去问。如果吴光知道陈老有关节炎的话，也在训练的时候肯定会多加注意，陈老也不至于会是现在这个样子，连走路都不利索。
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　　下午两点，训练继续进行。
　　李戴、魏友迪和吴光三个人，早早的就来到了训练场上等待。
　　片刻后，王平也带着退休老干部回来了，只不过下午来的只有张老和刘老，那位陈老却没有来。