教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　“真实挺好奇的，到底是什么样的广播体操，可以用来做热身。”旁边那人露出一副跃跃欲试的表情。
　　“说不定过一会，李教练就会带着咱们做热身运动，到时候你不就知道了么！”高峰开口说道。
　　此时，李戴也提这个小黑盒子，走到了大家面前。
　　“咱们先来做一下热身运动。很简单的几个动作，大家跟着我做就好了！”李戴开口说道。
　　“果然是要做那个广播体操了。”高峰轻声说道，然后摆出了做减肥操前的站立架势。
　　然而李戴却一按小黑盒子上的按钮，小黑盒子立刻发出了音乐的声音。
　　这是一个便携式的音响。
　　“设备还挺全的啊，你们当时做广播体操，还有音乐么？”旁边那人问高峰。
　　高峰却是一脸莫名其妙的样子：“音乐？之前做热身没有音乐，都是李教练喊的，一二三四，五六七八，就是这样喊的。”
　　“大概是因为有外援在场，直接喊一二三四，怕他们听不懂吧！”那人笑着解释道。
　　此时，音乐的前奏已经结束。
　　“这音乐，听起来像是最近流行的那个广场舞神曲啊！”
　　“还真是那个广场舞神曲，李教练该不会带着我们跳广场舞吧？”
　　“别逗了，人家是专业的教练，咱们也是职业的运动员？跳广场舞，你的想象力可真丰富。”
　　几人小声嘀咕着，前面的李戴却已经开始跳起了热身广场舞的动作。
　　后面的人刚开始都没有意识到，可渐渐的，大家都觉得不对劲了。
　　“这不是广播体操啊！我怎么觉得，咱们这是在跳广场舞啊！”
　　这人一边说着，一边望向高峰，表情上充满了质疑。
　　高峰一脸无辜兼郁闷的样子。
　　“看我干什么！我没骗你们，我当时就是跳的广播体操！我哪知道，广播体操怎么就变成广场舞了！”


第三百二十六章 喜欢热身的李教练
　　广场舞的音乐停了下来。
　　内奥尔擦了擦头上的汗水，脸上则仍旧是挂着一幅“好奇宝宝”的表情，他是一个来自巴西的外援，来到这里才一年的时间，他显然是第一次跳广场舞，对于这种带着魔性音乐，动作却很见到的舞蹈，内奥尔反倒是觉得挺有趣的。
　　而那些国内的球员却都是一脸的不知所措，他们可都是职业足球运动员，很多还都是国手，也算是见多识广了，经历过不同的教练，可教练带着大家跳广场舞，还是头一遭。
　　然而接下来，李戴的训练却让大家更觉得不可思议，他让所有人跟在他身后，绕着训练场开始快步暴走起来。
　　刚开始大家还以为，李戴是要大家进行长跑训练，这种训练对于足球运动员来说可以算是家常便饭，可走了几圈后，大家才发现，李戴压根就没有要跑的意思。
　　“这都走了好几圈了，什么时候开始跑啊？”
　　“你们说，咱们不会一直这么走下去吧？这新来的李教练，葫芦里到底卖的什么药？”
　　“一般的长跑训练，教练是不用和运动员一起跑的，李教练难道不知道么？他竟然和我们一起。”
　　“要不跟李教练说说，他直接告诉咱们跑多少圈，咱们自己跑得了！说不定还能快点完成这个项目。”
　　“我怎么觉得，李教练压根就没想跑，他根本就是打算快步走的。”
　　“而且还放着音乐，听着音乐走着路，就当训练了，我还第一次遇到这种事情呢！”
　　“你们还别说，这音乐听起来，还挺适合走路的，你看内奥尔，走的还挺嗨！”
　　“南美来的就这样，只要有带感音乐，参加葬礼都能嗨起来。”
　　“你们这么一说，我还真想起来了，最近流行的那个暴走，是不是就和咱们现在一样？听着音乐快步走？”
　　“暴走？对啊，咱们现在不就是在暴走么！”
　　“先是跳广场舞，然后又是暴走，李教练要干什么？这是哪门子的训练方法？”
　　“老高，你和李教练比较熟，你去问问，咱们什么时候开始跑啊？老这么走也不是回事啊！”有名球员对高峰说。
　　高峰犹豫了一下后还是点了点头，然后快跑几步来到了李戴身后。
　　“李教练，咱们这是在干什么？”高峰开口问。
　　“当然是在训练。”李戴毫不犹豫地答道。
　　“咱们就这么一直走？要不要跑两步？”高峰接着问。
　　“不用，走就可以了。”李戴接着说道：“在正式训练之前，我们要充分的热身！”
　　“李教练？咱们这也是在热身啊！”高峰恍然大悟的点了点头。
　　一个半小时过后，李戴虽然想继续带着大家暴走，但他却不得不停下来。
　　体能暴走对于球员体能方面的提升的确很强，如果可以的话，李戴甚至希望可以一直带着运动员做体能暴走。但李戴却不能那样做，要是全程靠体能暴走进行训练的话，先不提运动员是否愿意，传出去的话也会引人质疑。
　　所以李戴带着球员进行体能暴走的训练的时候，只能依靠热身的名义。可训练不能总是在热身，在其他的时间，李戴还是要进行正常的体能训练项目。
　　体能暴走的训练还是占去了比较多的训练时间，对于李戴来说，技能所带来的提升效果，显然要比正常的体能训练项目强的多。
　　……
　　“今天上午的训练好快啊，我觉得没进行几个项目，训练就结束了。”
　　“废话，热身了一个半小时，其他训练项目所花费的时间肯定会少很多，当然也就觉得时间过的快了。”
　　“李教练的执教风格很奇怪啊，我还从来没有见过，这么长时间的热身呢。”
　　“可能是怕我们在训练中受伤吧，他毕竟是刚来，对咱们的情况不了解。而且他也不是哈曼团队的教练，是俱乐部自己招的教练，所以在训练的时候会比较的小心。”有人不自觉的给李戴找了个理由。
　　“说的有道理，要是把内奥尔那种的球员给练伤了，哈曼团队的自己人顶多被训斥一顿，李教练这种外聘来的，就算不被炒鱿鱼，也肯定会被罚坐冷板凳的。”
　　“这叫不怕有功，但求无过。当然，这充分的热身肯定是有效果的，我今天训练的时候，就觉得身体状态很好，精神上也很亢奋。这训练完了都还有一种意犹未尽的感觉。”
　　“可是这热身时间也太长了，一上午满打满算三个多小时的训练，光热身就一个半小时，特别是那个绕场走，一圈圈的，我都快转晕了。”
　　“我觉得还好，反正有音乐听嘛，那些音乐听起来还都挺带感的，听着那音乐，可是越走越带劲，回头我得问李教练，把歌单要来。”
　　训练结束后，球员们不免议论起来，而这些议论也在未来的几天内，传遍了整个球队。
　　所有人都知道，李戴是一位很喜欢让运动员做热身运动的教练，而且大家更是知道，李戴之所以这么做，是因为他比较小心谨慎，担心球员在训练中受伤。
　　每位教练在训练时候的风格都不一样，有的教练在训练的时候会充满激情；有的教练在训练的时候则会无比的严肃；有的教练对训练的要求比较高，要求运动员必须要做到极限，每次都将运动员练的筋疲力尽；也有的教练是数据狂人，让你做二十个俯卧撑，就必须是二十个，少做一个不行，多做一个更不行。
　　这些都是教练的风格，训练风格这种东西，只有适不适合，没有所谓的对与错。有些运动员就是比较适应某位教练的训练，所以训练效果事半功倍；而有些运动员就是不适应某位教练的训练，所以训练效果事倍功半。
　　然而在进行评判的时候，却不能说A教练这样训练是对的，B教练那样训练就是错的。体育训练这东西，只有效果好不好，没有做的对不对。
　　所以李戴这种“热身两小时，训练两分钟”的方法，也不会被人说是做错。
　　更何况所有人都觉得，李戴之所以这么做，是为了让运动员充分的热身，避免在训练中受伤。而在联想到李戴是被俱乐部聘用的教练，而非哈曼团队的成员时，大家对李戴的训练方法也就理解了。
　　有些人在背后评价李戴的时候，甚至忍不住加上了一个“怂”字，在他们看来，李戴的训练风格就是“怂”，为了让运动员尽可能的避免受伤，刻意的增加了热身的时间，牺牲了正常训练的时间，也牺牲掉的训练的效果。
　　……
　　“你们听说了么，今天上午训练的时候，热身的时间超过了两个小时！”
　　“两个小时的热身？怪不得呢！我今天去复印文件的时候，就看到他们在绕场走，等我回来的时候，他们还在绕场走。”
　　“李教练也太怂了吧，两个小时，这压根就不是在热身，我觉得他像是在刻意的减少正规训练的时间。”
　　“李教练为什么这么做？训练时间减少的话，训练效果岂不是会变差？”
　　“这你都想不通么？减少训练时间的话，球员在训练中受伤的几率也会便小啊！”
　　“原来是这样啊！这我还真没想到。不过话说回来，我还是挺同情这李教练的，那些欧洲人一直看不起咱们的教练，在这群老外手下做事可不容易，说不定出点小差错，就会被‘打入冷宫’。”