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这个前锋不正经 (肉末大茄子)


  不过很快他就笑了起来:
  “蒂姆,去吧。”
  他给了格罗弗态度。
  倒不是他突然变了性格,而是他觉得林影天赋有限,这要是花了200万最后没练出来,那也挺有趣的。
  格罗弗心里微微一荡,不是说好的林影出多少你都多出1美元吗?
  当然,他不会把情绪表现在脸上。
  他再次拨通了林影的电话,然后给了林影一个最后的答复:
  “我需要对你进行一场试训,来确定我是否接受这份合同。”


第215章 林影打造太阳更衣室格言
  试训确定是否接受合同?
  这操作说明格罗弗是个很谨慎的人。
  而且再翻一下格罗弗的履历。
  他除了乔丹之外,还单独训练过希尔、麦迪、科比、韦德。
  然后,没了。
  你会发现,他挑人。
  这其实也完全能理解。
  作为训练师的祖师爷名声在外,这要是训练了个人没打出来,那等于是自己砸了自己的招牌。
  所那就不是50万美元或者200万美元的事情,而是整个训练师生涯的事情。
  乔丹想得到的事情,他自然也想得到。
  人逢高处,如履薄冰。
  ……
  第二天,格罗弗就飞到了菲尼克斯。
  这次轮到他主动了。
  在菲尼克斯的一处私人训练馆,格罗弗对林影进行了单独试训。
  他要求林影做了很多高强度的试训内容。
  “这会是个非常大的挑战。”
  这是他试训开始时说的话,表情一脸严肃。
  林影也一副认真脸,甚至做好了试训完了晚上没法加练的准备。
  然后等到试训结束的时候,他疑惑地看着他:
  “就这些?”
  格罗弗一脸错愕。
  然后,两人坐在场边聊起了很多事情。
  首先,当然是这次试训的结果,林影完美达到了格罗弗的要求。
  林影还确认了一遍,表达了自己可以适应更高强度训练的信息。
  他怕格罗弗是为了拿到合同降低了试训强度。
  结果格罗弗被弄得哭笑不得。
  “除了迈克尔和科比,你是我见过第一个能完成的那么轻松的。”
  格罗弗倒是实诚。
  在双方建立了最基本的信任之后,格罗弗说了他的训练理念,以及他的合同要求。
  他不会对林影一下上很高的训练强度,而是会循序渐进,会持续一个三年的时间。
  也就是他的三年训练计划。
  他之前训练其他人也是这样的计划。
  在双方敲定了一份3年训练合同之后,格罗弗开始给林影讲解他个人的训练理念。
  核心:人的身体素质是可以依靠训练显著提升的,关键在于如何强化肌肉群。
  方法:通过高强度但适度的训练刺激特定肌肉群的潜能,使其潜能兑换出来。
  效果:逐步提升人的各项基础素质,包括但不仅限于核心力量、对抗、弹跳、爆发力、速度等。
  进阶效果:通过基础素质和核心肌肉群的提升,提升各种依赖于基础的能力,包括但不仅限于第一步突破能力、瞬间对抗强度、空中平衡能力等。
  林影听完之后,瞬间觉得这波投资无比划算了。
  他也理解为什么格罗弗会被成为训练师的祖师爷,而且乔丹会花钱把他养着了。
  这很单纯的就是境界和理解差距。
  做个比喻,汉迪他们是在研究的工作方法,而格罗弗研究的是工作原理。
  这种理念林影以前也没接触过,不过从分析的角度来讲是完全讲得通的。
  而且格罗弗有那么多成功的案例,他也不会成为什么小白鼠。
  格罗弗在聊完了自己的试训内容后,跟着和林影聊了训练计划的事情。
  他的训练内容并不需要太多时间,而且会集中在早餐之前进行。
  当年乔丹在他训练下提升明显,从SR进阶到了SSR,也让公牛队的皮蓬等一众队友慕名而来,最后出现了著名的“早餐俱乐部”。
  也就在聊这个的时候,格罗弗知道了林影平时的训练强度。
  他马上给出了自己的建议:太多了。
  而且他的态度很坚决,原因是之前给科比训练的时候,他也见到了类似的情况。
  “我真怀疑是科比那家伙教你的。”
  林影听了格罗弗的建议。
  他的训练方法倒不是听科比的,而是Ncaa时期斯普林曼为了让他和杜兰特迅速提升实力时要求他们做的。
  然后他们慢慢地养成了这种训练强度。
  格罗弗接着又给林影提供了新的训练方案。
  依旧是一天三练,但早上的训练是以他的体能训练为主。
  如果球队上午有训练,那么下午和晚上的训练时间会随之减少。
  这是一套更灵活,但依然能保持强度的训练方案,就像格罗弗之前所说的那样。
  在格罗弗的要求下,林影也会请一个特定的厨师,按照他的要求进行营养摄入。
  在他的设想中,林影会在未来三年内把体脂率下降到类似乔丹级别的6%,每年提升5磅左右的体重。
  但是这一切的前提是林影的肌肉群要塑造起来,这是避免伤病最关键的部分。
  林影有种莫名的兴奋,要是有乔丹那样的钢筋铁骨,他三年之后必定会进入到自己个人生涯的巅峰!
  ……
  时间来到1月下旬,太阳队和湖人队的赛季第二次交手即将来临。
  因为训练,林影不管是身体还是心理上的信心都得到了极大提升。
  但是他很快发现一个问题,太阳队对湖人队很明显有些畏惧心理。
  去年季后赛被横扫,加上赛季初的那种惨败,让太阳队对湖人队本能的有些怯敌心理。
  这也能理解,不是谁都是科比,能够在失败之后咬着后牙槽说自己必定会打回来。
  情绪能理解,但心理肯定不行。
  现在要冲出西部就必须战胜湖人,实力这关先不说,心理这关肯定要过去的。
  最好的方式就是击败湖人一次。
  但这种心理肯定很难击败湖人。
  这就是一个死循环。
  也就是这时候,林影想起了之前社区关怀活动时的事情。
  他把自己的想法和纳什交流,然后他们又找了金特里,最终确定了要干一件很有意义的事情。
  距离和湖人队的比赛还有两天时间。
  这一天训练课,金特里安排的训练强度比平时要大很多。
  等队员们都有些精疲力尽回到更衣室的时候,突然发现更衣室最显眼的位置多了一个东西。
  那是一件被裱起来的41号球衣,然后整个框钉在了那里。
  而且球衣上面还有人写上的一句话和签名。
  “永远不要相信命运,也永远不要被动接受一切,拼上所有去努力,你才能得到你想要的。”
  ——凯文·劳厄。
  巴博萨疑惑地看着林影,交换球衣的事情他是知道的。
  不一会儿金特里进来了。
  “这是我从林那里要来的。”
  他进来的第一句话就打消了巴博萨的疑惑。
  然后,他分享了劳厄的故事。
  虽然劳厄在美国篮球圈算小有名气,但大部分NBA球员并不了解。
  “夏天的时候,林说我们的目标是总冠军。
  我相信对刚刚经历过一个失败赛季的人来说,想法多是‘怎么可能,我们怎么可能做到?’
  但是现在,看看我们的排名,我们排在西部第四的位置!
  我们拥有机会,无论是任何角度来说,我们都拥有机会。
  我也听到了外面有些人说菲尼克斯注定不会拿到总冠军,因为他们哪怕拥有查尔斯·巴克利也未曾做过到。
  那就是我把这件球衣挂起来并且告诉你们劳厄故事的原因。
  这个世上从来没有什么不可能,如果有,那一定是你们的努力不够。
  我们绝不应该接受这种所谓的命运,而是应该主动去打破这一切。
  我们能击败任何对手,只要我们坚信!”
  不得不说,NBA教练鸡汤能力都是有一手的。
  哪怕金特里此前不以鸡汤闻名,但给他一个主题,他依然能给你熬出一份浓度纯正的鸡汤。
  林影听完都有些蠢蠢欲动。
  那些刚刚听完劳厄故事的队员们更是触动。
  “这件球衣会一直悬挂在这里,成为太阳队更衣室的格言。
  我希望每个人每天来更衣室和离开更衣室的时候都能够读上一遍。”
  前面的那些是林影知道的,但后面这句是金特里自己加的。
  所以他算是打造了太阳队的更衣室格言?
  想想以后他离开太阳或者从太阳退役了,后来来到太阳队的球员,估计都会有教练这样介绍道:
  “这是我们的更衣室格言,他是林当年为球队打造的。”
  逼格满满。
  不过那些事情还早,现在最有用的是太阳队的信心明显提升,这会在接下来的比赛中起到非常积极的作用。
  金特里在球队还是很有威信的,从第二天开始,队员们进更衣室的时候都会不自觉地去读一遍。

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