红底鞋和钉子鞋(晒豆酱)

“挺好的啊，我早就希望和姐姐们一起玩儿了。”林羽萧第一个呼应。
明子真想了想，连忙问：“复合型运动？所以咱们这次不止一个项目？”
“不会是铁人吧？”姜书仪已经猜出来了，连忙摸着细细的胳膊说，“早知道我多吃点！”
“哈哈哈，不晚不晚，接下来每天你都可以多吃。”周学真给陶文昌一个眼神，陶文昌马上变身揭幕大师，撕开了小黑板上的遮挡。
“创新型铁人三项！”周学真宣布，“让我们欢迎中国女子铁人三项教练，蒋沛！”
还真是铁人三项……俞雅笑颜如花地鼓起掌，突然间也明白了节目组的用意。特邀嘉宾是陶文昌，是个男的，所以接下来的每个教练都是女教练，真好。
但是这铁人三项都说了“铁人”了，肯定上了很大的强度。倒不是俞雅打退堂鼓，而是她完全没把握能扛得下来，在场那3位男的，也没戏。唯一能一战的，也就是那小子了。
本周教练蒋沛跑步入场，这又是另外一种画风。她穿着运动上衣和短裤，皮肤闪着常年日晒的黝黑。连小麦色都不是，超越了麦，来到了黝黑，但这种不常见的肤色反而显得她肌肉轮廓格外清晰。
外加她矫健灵活的步伐，俞雅甚至产生了一种错觉——正在入场的教练不是一个人，而是一匹马？
“好想摸一把她的大腿啊。”俞雅情不自禁地说，那手感肯定好疯了。
这话也就是女嘉宾敢说，蒋沛已经跑到她们面前，做出一个非常夸张的弓箭步站姿。她爽快地拍拍大腿：“来！摸！”
“真让摸？”俞雅蠢蠢欲动的小手已经伸了过去，摸完之后露出满足的笑容，“哇塞，肌肉……”
“那我们也摸摸。”谁不喜欢摸肌肉啊，姜书仪在俞雅的带领下带着温柠一起伸出好奇之手。不得不佩服，这大腿练得像钢筋。
“手感怎么样啊？”蒋沛看完了女嘉宾又看男嘉宾，“你们摸不摸？”
“不了不了，我们就不了。”3个男嘉宾异口同声，同时往后撤步。
“你们啊，先别摸了！”周学真哪里算到会是这场面，以前教练一来大家都很老实，现在玩儿疯了，在人家身上来回摸索。俞雅摸完了大腿肌肉又摸背肌，一边感受一边摇头感叹：“这确实不好练，梦想中的背肌……”
“咳咳。”陶文昌假装被口疮疼着了，往直了站站，开始展示他187的身高。我也有背肌，我背肌也硬邦邦的。
就算我背肌没有蒋沛好，身高总高一丢吧？陶文昌刚刚这样想完，蒋沛已经收了腿，站在了他的左边。
陶文昌不经意地扭了扭身。
“嗨！”蒋沛打了个招呼，笑出一口闪白闪白的牙齿。
“蒋教练您多高？”陶文昌预感不秒了。
蒋沛不假思索地说：“净身高186，你呢？”
陶文昌的心就像那泥潭里的泡，刚美美升空就碎。“哈哈哈哈哈……差不多。”
什么叫“差不多”？男人和女人的身高视觉完全不同！女人如果有186，那看起来绝对比同身高的男人要显高。这会儿陶文昌旁边像站了一个通天塔，还是多功能复合型高塔。
“大家好，很荣幸能在接下来的7天和各位嘉宾共同努力，了解体育竞技，我是女子铁人三项教练，蒋沛！”蒋沛朝着正前方鞠了一躬。
掌声热烈，每个人都能预料到这一周的惨状。陶文昌紧跟着问：“蒋教练，请问咱们这回的铁人三项是什么标准呢？”
“你现在装和我不认识，是吗？”蒋沛先给了他一拳，“你小时候我还抱过你呢！”
“诶呦，没有没有，您不说话我不敢认。”陶文昌揉着心口，这不是平辈，是长辈，他哪敢上去就认人。
“你们……又认识？”周学真服了，昌子你是最强社交王，人际关系超出想象。
“他们啊，还不到我肩膀高的时候去昆明集训，那时候咱们中国队的铁人三项队伍也在昆明，遇上过很多次。那时候你还是少年队吧？”蒋沛转过来问。
陶文昌特别老实，像春节时被家长拎出来表演才艺的孩子：“是是是，我那时候还在跳少年比赛。”
“等一下，那么多人，您怎么记住他了？”林羽萧插嘴，尽量把他的亲和力往外推。
蒋沛仰天大笑了几秒，直白地说：“这小孩儿嘴甜，路过他们田径队的时候就听他喊‘姐姐加油’，我们全队都认识他，他都喊过。现在我们都是‘大姐’了！”
“还是姐姐，还是姐姐……”陶文昌低着头说，人生，总有他意想不到的坑。告诉俺爹娘，俺不是孬种，可是俺今天肯定要跪榴莲了！
“好啊，原来你这叫‘姐姐’的嘴皮子功夫是从小就有。”俞雅鼓着掌说，态度是半真半假。
这谁能想到呢，俞雅真想把他按泥坑里啊。
刚刚在一起的时候，俞雅就知道他认识的女生特别多，有时候看场比赛都能遇见他高中女朋友。现在终于过了高中女朋友的认亲阶段，俞雅又一次对陶文昌的社交能力有了新改观。
“那个……蒋教练，给我们介绍介绍项目吧！”陶文昌已经决定主动跳泥坑了。
“好！咱们言归正传！”蒋沛调侃完陶文昌，开始介绍，“铁人三项是综合性的耐力比赛，包括游泳、骑自行车和跑步。项目连续进行，没有中间休息。像我们参加奥运会，顺序是首先1.5公里的游泳。”
众人纷纷露出半死不活的表情。
“然后是40公里的骑车。”蒋沛又说。
众人从半死不活到还剩一口气。。
“最后是10公里的跑步。”蒋沛淡淡一笑。
大家都准备去死了。
“但是，节目中咱们的三项是改良版，大家放心！”蒋沛将话题一转。
“您早说啊。”陶文昌都快被这个数字吓着了，骑车40公里，大腿根都要磨破了吧？
“咱们不仅调整数字，还会调整顺序，按照先双人骑车、再单人跑步、再双人游泳、再单人泥潭这么一个过程。骑车1公里，跑步5000米，游泳1000米，最后泥潭匍匐10米。”蒋沛说完看向了面前的谭。
所有人松了一口气，可能是前面的数字太可怕了，他们听到泥潭10米的时候，居然都觉得好轻松啊！
世界上最怕对比，10米！好美妙的数字！好轻松的过程！
“接下来呢，为了让大家尽快熟悉泥潭，咱们每个人都要感受一下！来！孩子们！”蒋沛看上去特别兴奋，“咱们下去吧！”
刚松口气的众人又仅剩半口，还没动身就被蒋沛吓得一会儿死一会儿活。
现场播放起欢快的异域风情bgm——《我的东北玩泥巴》。

“现在……就下去吗？”第一个开口的人是姜书仪。
现在已经不是嘉宾拼演技的时刻了，而是真实的反应太过强烈，姜书仪已经将“拒绝”完完整整摆在明面上。以至于俞雅都看不出她是真按照剧本走人设,还是打定了主意不下泥坑。
“怎么,大家这么怕泥巴吗？”蒋沛反而走向了泥坑，一弯腰，捞起了一把黑色软泥。
机位全方位拍摄,将每个人的微表情放大再放大。俞雅两只眼睛的余光仿佛分开了,一边注意着书仪,一边注意着温柠。
“你对我难道就没有利用吗！”
“俞雅，都进这个圈子了，咱们怎么可能是姐妹情深那套？”
“如果只有一个晋级的机会，你摸着心口问问，你会不会放弃？”
俞雅晃了晃脑袋，看似是被那团泥给搅懵了,实际上是被当初的争吵攻占大脑。怒火冲破理智的时候她能干什么？她砸了屋里的东西。
她和温柠住在一个屋,桌上的化妆品、护肤品和电脑已经彼此不分,你可以用我的,我顺手也拿你的。但关上门之后，所有的东西都变成了俞雅泄愤的工具,暴脾气的她选择了最不可挽回的方式，制造了满地狼藉。
“俞雅，你在想什么？”不知不觉间,蒋沛已经到了她面前。
“啊？报告教练,我走神了。”俞雅回过神来。
“现在是训练，你走什么神？”蒋沛用手拍了下她的小脸蛋。
手掌还没完全接触，首先扑面而来的是泥土的腥气。俞雅来不及闪避,热和黏的触感已经全方位抵达她皮肤的表层，紧接着“啪叽”一下，好像还有什么掉在了脚边。
一团泥从她脸上掉了。
俞雅半张脸都糊上了泥。
镜头里的她一半干净脸，一半脏脸，喉咙处不停动着，有难以言喻的情绪在酝酿。陶文昌光是看看
她的侧脸，就知道她快要吐了。
雅姐不是不能吃苦的人，很多时候她吃苦的下限是很多人的极限。但人总有特别抵触的东西，就像两米猛男害怕小虫子，是生理性排斥，拼尽胆量仍旧无法战胜。第一周俞雅怕水是装的，第三周俞雅讨厌泥巴是真的。
“怎么，这么怕？这东西很可怕吗？”蒋沛给每个嘉宾的脸上都抹了一点，“帮你们脱脱敏。”
光线照射在俞雅脸上，顶着这种强度的打光，她眼窝里藏着的眼睛出现了逆光线的反应，瞳孔居然扩张了一下，像看恐怖片似的。
“没，没什么。”俞雅又咽了咽唾液，刚才她都要吐了。
其实她也知道节目组准备的泥潭不会是自然泥潭，肯定做过处理，可胃部的反应不会骗人，像是一只手从她喉咙伸进去掏了一通，恨不得把胃再拽出来。
“那就好，这只是土，充其量就是加了水，明白吗？”蒋沛将两只手都涂满，“有的地方还用泥巴美容呢。”
“有点像我小时候玩得橡皮泥，现在叫捏捏。”沈瑜那边都玩上了，诶，主打的就是一个天真。
“好了好了，咱们先抽签，然后按照小组一起下去。”周学真及时压一压节奏，“昌子，咱们的签呢？”
“我准备好了。”陶文昌连忙从旁边拿纸箱，箱子里应该有小球，晃晃都能听到声音。诶呦喂，这节目赶紧录完吧，他还是喜欢看雅姐戴着高定首饰被摄影师围着拍照。
周学真眼前的6个明星变成了6个脏脏包：“来，脏脏们上前，每个人从纸箱里取一个球。球分成3种颜色，一共6个球分在两个格子里，球的颜色也是你们队服的颜色。”
“我先来吧。”温柠面无表情地上来，在面部管理这一块她自认为没有俞雅那么自然。手轻轻一捏，她说：“蓝的。”
“你先拿吧。”姜书仪推了推俞雅。
“不了，你先。”没想到一直保持了两周稳定情绪的俞雅往后撤了一大步，那意思再明显不过。她就想让姜书仪隔开她和温柠的站位，不想挨着她。
闹别扭闹成这样，姜书仪一脸的生无可恋。早上热搜刚上，她俩现在就能当着镜头不给对方面子，可想而知观众真是没猜错。
陶文昌不由自主地攥了攥拳，担忧着看着地面。
姚和韵在场外，电话一直没听过。今天这个热搜可算是有效干扰，打蛇打七寸，把俞雅和温柠的七寸打了铁钉子。探行那边早就查过了，奇怪就奇怪在这里……
这个热搜，背后没有任何推手！
温柠是一个没有强大公关的艺人，就算她有，也不会傻到翻出几年前的黑历史，“背刺”可不是中性词，绝对的贬义。而探行更不会了，因为俞雅那年也在选秀里发大疯，远远偏离了公司给她的人设。
这热搜是纯路人顶上去的，是当年的秀粉，是她们各自的粉丝，是吃瓜的群众。在很多看客眼中，男女明星明争暗斗远远不如女明星内斗，大家喜闻乐见，就觉得女人之间肯定充满了嫉妒、仇恨和攀比，女人就该你死我活，雌竞永远是真人秀的热tag。
结果俞雅和温柠双双中枪，更绝望的是她俩确实有心结。
犹豫不决，先降热度。姚和韵刚刚结束通话，再看场上的分队，又是两眼一黑。今天是什么超级大背运？黄历呢？
场上分成了蓝、红、黄3队，两两一组，男女搭配。温柠和沈瑜是蓝队，姜书仪和林羽萧是红队，俞雅分到了万年老阴批明子真，组成了黄队。
陶文昌穿着粉色的队服，充当现场救援和备用队员，粉粉地站在一旁。
粉粉心情不怎么样，粉粉陶文昌想把黄黄明子真推下泥潭。苍天啊，他怎么又分过来了？
队服发下来，俞雅也套上了明黄色的T恤：“明哥，咱们两个人要好好配合啊。”
“我应该没什么问题，骑自行车的时候你在前还是我在前？”明子真这一周的心思根本不在录制上，而是在周三晚上。可该做的场面也要做，他看着那辆被工作人员骑上来的双人自行车，特意做了个很亲密的动作，将俞雅拉到了身边。
“你在后面吧，我在前面挡风。”明子真展现出男人的一面。
“城市里能有多大的风？”粉色心情陶文昌开始往外抛话了。
明子真故意很贴心地说：“我比俞雅高，在前面骑自然而然是挡风，总不能让她受苦吧？”
“哈哈哈哈……”陶文昌先大笑了几声，她以前受的苦不都是你一手造成的？现在你装什么孙子呢？
“我骑前头吧，前面风景好，是吧？”俞雅一听这嘲讽的笑声就不对劲，陶文昌在其他场合都能做到双商在线，就是谈恋爱犯傻。她连忙给他眼神，陶文昌心领神会，立即改口：“我的意思是，你们这个速度没什么风。”
“不会吧？我看骑车比赛都有破风手呢，昌子，你该不会是看不起我们骑得慢吧？”明子真还故意杠上了，有俞雅在，他相信陶文昌不敢怎么样。
陶文昌扭头就看向俞雅，像条告状的小狗。这可是他先呛我，姐姐你要骂就骂他。
但告状完毕，陶文昌还是咽不下这口气，笑着揽住明子真的腰。
明子真真想一脚给他踹开，厚脸皮这一块，陶文昌真的绝了。
“明哥，这就是你自己说你自己慢了，可不是我说的。你知道竞技自行车的车速么？当车速抵达六十、七十千米一小时的时候，有没有人在队前破风完全是两个概念，没人破风，骑车就像撞墙。明哥你能骑这么快啊？佩服佩服。改天带我夜骑啊，我也学学。”陶文昌又阴又阳又笑又拍地说完了这一长句，搞笑，你还敢在我面前提竞技？
跑我舒适区里怼我，我是不是最近太老实了，让你造成了生活很安逸的错觉？
陶文昌又搓了搓明子真的脸，奶狗急了还咬人呢，更何况我又不是真奶：“来来来，咱们下去吧！明哥咱俩手拉手！”
明子真脸上的泥巴被均匀抹开，成了在场唯一一个全黑脸。他看了一眼在旁边憋笑的俞雅：“走吧，小雅，一起。”
说完明子真也友好地搭住陶文昌的肩，顺其自然在他肩膀上蹭了下额头，把泥巴涂了上去。“昌子，咱俩是不是没有联系方式呢？”
“干嘛？加好友吗？我带你打和平精英？”陶文昌大大方方地问，牙齿白得像洁牙产品广告。
“我不打游戏，我怕被人骂。”明子真同样笑出了精心护理过的牙齿，“中午加一下吧，以后方便联系。”
他能和陶文昌联系什么，两个人已经水火不容，只是他们都太能装，才让观众以为一个是好大哥，一个是好弟弟。现在明子真的心思都动到了十万八千里，你不是喜欢俞雅吗？好，我到时候让你看看俞雅背后的金主什么样。
时间到了，所有人都在泥潭边站住，俞雅再一次拉姜书仪隔开她和温柠，心里只有一个念头……
晚上分宿舍千万别合住，不然她真怕自己控制不住情绪，积怨已久再吵一架。
温柠不经意往俞雅这边看了一眼，又很漠然地收回目光。
姜书仪尴尬得都要抠出一座地下城堡了，终于听到蒋沛拯救他们：“现在每个人向前一步，预备备！齐！”
“我先来吧！”陶文昌贯彻着特邀主持的风格，第一个迈进去。
他们都脱了鞋，都是短裤，陶文昌这一步迈
得很大，先替大家试试深浅吧。右腿往泥里一戳，陶文昌差点一个飞扑进去，仿佛踩住了一个不断翻腾的井盖。
黏糊糊的泥立即裹上来，埋到了他的大腿。要不是他重心稳，这一下绝对要趴下去，达成全身没入的结局。
“这么深！”陶文昌万万没想到，不是匍匐10米么？这个深度怎么匍匐？是在泥坑里面游泳吧？
“还好吧，不深。”明子真准备做第二个行动的了，“昌子扶我一把！”
“好嘞！”陶文昌的视线在左侧方一扫，整个人变成了动态捕捉的灵敏机器，发现有不对劲的地方。
“来，明哥你从这边下吧。”陶文昌笑眯眯地接住他的手，将一肚子坏水的明子真拉到了刚刚的目测点。