[综漫]黑心经理最好命,手冢牛岛我邻居 完结+番外 (沉睡尼姑)

　　天童：......
　　天童：话说，你该不会是把她当成哆啦A梦了吧？
　　*
　　春夏交接的时间，东京已经开始变得闷热。
　　英美里刚一下车，就帽子口罩遮阳伞墨镜小风扇全套武装。
　　没走两步，听见一声喷笑：“我说圣臣，那是你的影分身吗？”
　　紧接着，鸟海○辅的声音出现了：“这种完全不可能的发言，我认为没有说出来的必要。”
　　好吧好吧，堂兄弟组合。英美里转过身去，摘下墨镜，遮阳伞向肩后一靠：“佐久早君，古森君，早上好。”
　　古森抬腕看了眼电子手表，下午两点半，面不改色地回道：“这位超级眼熟的学姐，早上好。”
　　他模模糊糊想起很早之前在快餐店跟英美里偶遇的事，但那时候这学姐好像不是排球社团的吧？
　　比起古森，佐久早对英美里印象要略深刻一些。之前来东京看春高的时候，他又遇到过一次英美里。
　　“德久学姐。”佐久早的礼貌一向是很到位的。
　　他仔细一看，也难怪古森远远地就说这是他的影分身。明明是夏天，但英美里整个人裹得严严实实，墨镜口罩遮阳伞下面还顶了个遮阳帽。
　　“所以你们俩去了同一个学校？”
　　“对，我们现在都是井闼山的学生。”古森相当自来熟地走在英美里身边，“合宿的时候就要请学姐多多指教啦~”
　　三个人从长廊穿进体育馆。不远处，正背着包准备进去的白布和川西无意间看到三人的身影。
　　川西撅嘴：“为什么学姐对外校的一年级也那么好？他们很有可能是我们的对手吧。”
　　白布轻哼一声：“这有什么关系。对我来说，只要有牛岛学长的重视就够了。”
　　川西眨眨眼。
　　他倒觉得白布话是这么说，心里不一定这么想。但川西不擅长和人争辩，干脆闭嘴不说了。
　　等所有人换好衣服集合，已经是下午三点。
　　井闼山一直在场馆里训练，倒不存在热身的问题。英美里和鹫匠商量后，开始给白鸟泽的选手布置任务：“为了快速完成热身动作，我们来玩一个改良版的躲避球。”
　　说着，已经有替补的队员去场上把球网拆卸下来。
　　“大致的规则和之前枕头大战类似。”
　　她说，“不过接枕头的时候只准用一传的姿势，这次躲避球则必须用二传标准姿势来接球——上手传和下手传都可以。”
　　“无论进攻还是防守都只能用这个姿势，扣球禁止哦。”
　　天童举手提问：“那还是可以躲开是吗？”
　　英美里阴恻恻地一笑：“可以啊，反正球落地就是对面得分嘛。”
　　天童：……你可以直接说不可以的。
　　白布和川西两脸震惊。他们没玩过枕头大战，要第一时间接受这个胡闹一样的热身训练，本身就有点卡顿。周围学长们乐颠颠的样子更让他们感觉错位。
　　“白鸟泽不是一个很严肃很正经的学校吗？”川西满脸困惑。
　　白布答不上来——作为唯二的二传之一，他很快就被抓上场了。
　　不只是他们，同为一年级的古森元也同样很震惊：“哇，这是什么啊？游戏？”
　　他不自觉地白鸟泽场上选手伸出双臂，轻轻做了一个颠球的动作，“感觉超级有趣！”
　　身边的佐久早则和自家的饭纲学长对视一眼，两人流露出一种惺惺相惜的无奈──就知道她会整一堆幺蛾子。
　　不过这个办法确实很不错。当然，能够充分锻炼选手传球救球的能力，这个不用说了。
　　此外对于攻手来说，不能扣杀，用双臂控制落点，也是对他们的一大考验。
　　井闼山的教练轻轻拍着自己的手臂，有一搭没一搭地想。
　　如果无论攻手、二传、自由人都能胜任对方的工作，那么今年的白鸟泽的确值得提高警惕了......
　　因为第一天的训练是下午开始，所以只在傍晚打了一场热身赛，吃过晚饭，又做了几组简单的训练就放所有人回去休息了。
　　第二天一早，井闼山的选手刚到体育馆，就听见里面已经有运动鞋摩擦地板的声音。
　　“中目学长昨天手臂发力好像有点问题。”
　　英美里正疯狂翻阅昨天的笔记，顺便给面前的选手指出问题：“按照学长的正常水平，下手传球的到位率应该在40%~45%之间，但昨天只有30%。”
　　中目声音颤抖：“嗯，是、是这样的，可能以前没有这么高频的练习过，所以手臂有些负担......”
　　英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30；引体向上10；五组】
　　“去右边吧，那几个一年级会盯着你做的。”
　　恶魔训练菜单！中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。
　　英美里无缝衔接：“还是老问题，每次来球落点不在你预判中的话，反应就突然变得很慢……”
　　如此这般一个一个写好便签条塞给对方，让他去做自己合适的训练，很快队伍就到了尾声。
　　其他人倒不觉得有什么，就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。
　　但让白布、川西和古森接受眼前这一幕，实在有点困难了。
　　“所以通过昨天的热身和练习赛，学姐立刻制定出了专属的体能计划吗？”
　　古森干巴巴地问川西。
　　川西也干巴巴地摇头：“我也不知道......”
　　他扯了扯白布的衣角：“白布，你说呢？”
　　“我？......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划，反正按她说的练不就好了。”
　　白布说着，转身往一边的器材区走去。
　　等走远了，才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着？好像是说他‘上手传球和下手传球精准度差异太大……’
　　所以要强化下手传球落点的高度和精度，同时注意缓解肩颈肌肉压力？
　　不！不对！她说什么有那么重要吗！白布回过神，立刻愤愤然。
　　他才不在乎别人的意见，只是不想原地踏步、拖牛岛学长的后腿而已！


第86章 黑心经理第八十六天
　　当然, 体能训练的效果要立刻展现是很困难的。
　　甚至白鸟泽的队员还因为英美里稍显恶毒的运动量产生了肌肉疲劳。
　　“怎么样，太一君～还好吗？”
　　天童相当自来熟地踩着八字步，走到自己的直属后辈跟前, “英美里昨天给你安排的任务是什么？”
　　川西苦着脸说：“跟大家都不一样，我要强化下肢训练。”
　　说话时, 他已经走到下肢训练的区域开始热身, 一边好奇地问天童：“所以这一次合宿, 我们主要就是练接球吗？这也太奇怪了吧？”
　　“嗯？太一君觉得接球不重要吗？”天童不怀好意地问。
　　川西立刻做贼心虚，来回找英美里的身影。
　　没见到人，这才放心地摇头：“不是的, 天童学长。我是觉得至少作为MB来说, 练拦网会更重要吧。”
　　“嗯，当然。拦网很重要, 但我们就算是MB, 难道就能一直站在网前吗？”
　　得益于排球比赛独特的轮换规则, 选手会轮流在场中的每一个位置交替轮换。所以即便是专攻拦网的MB也会轮到后排负责接球。
　　“好吧。”川西点点头, 继续拉筋热身。
　　但天童却绕了个圈蹲在他面前：“太一君嘴上这么说, 心里很不服气吧？”
　　川西茫然：“没有啊。”
　　“嗯嗯, 我就知道！毕竟英美里没有解释得很清楚呢~”
　　川西：？你倒是听我说啊学长，我说了没有啊！
　　“不过也快了哦~回去就要打正式比赛了, 到时候你就会懂这段时间训练的效果~”
　　天童说完，手背在身后，像只意气洋洋的小企鹅走掉了。
　　川西在原地抓狂。所以你到底说了个什么啊天童学长！谜语人是吗？白鸟泽头号谜语人是吗？
　　同样认识到这套体能训练效果的当然不只是天童。井闼山的教练也三番两次、拐弯抹角找鹫匠说想请英美里帮忙定制一套。
　　做训练计划——这倒不算什么非常罕见的能力, 如果要井闼山教练自己来做也能做。
　　只是英美里的眼光太准、反应又迅速。通过短短一个趣味性质的热身练习，就能精准看出选手的能力缺陷, 并且给出针对性的训练方案。
　　这种效率在短期合宿里是很珍贵的, 往深了说, 以后从事职业教练，也可以短时间适应不同的队伍。
　　要知道排球俱乐部可不会为教练量身定制合适的选手，往往需要教练去适应一整队扎堆的明星选手。
　　鹫匠表示：可以是可以，但是得加钱。
　　井闼山教练表示：生不带来死不带走的东西，也就你这个老家伙这么看重……
　　两个教练开始互不搭理了，但英美里的训练计划还是得要。井闼山教练于是找到疑似和英美里很熟的佐久早，布置任务。
　　“为什么是我？”佐久早面无表情。
　　“不是说了吗？你们俩看上去很熟。”
　　“完全不熟，我跟德久学姐完全不熟。”
　　“但我听古森说你们见过好几面啊？”
　　呵呵，古森元也，你等着吧。