“嗯。好，就种上连翘。”耶律齐说道。
“再种一些樱花吧，我记得大黑山里，有一些年岁不小的樱花树，我们移植一些，到我们的园子里。”
连翘的花期过了，接下来，就是樱花盛开的时候了。
前世，喜乐很向往的，就是在四五月份的时候，能够去日本看一次樱花。
听说日本最好的看樱花的地方叫做上野公园，一到樱花开放的时节，一两千株的樱花树，盛放的樱花，让人仿佛陷入粉色的云海之中。
到了夜晚，全部灯火亮起，将夜色中的清水寺点缀地如梦似幻。
这是喜乐一直心向往之的梦幻场景。
但是，喜乐前世一直单身，却这样的地方，不管是自己去，还是找闺蜜去，都太不合适了。
必须跟自己相爱的情人一起，才适合。
作为一个可怜的单身狗，喜乐也一直没有机会去。
所以，她对这事儿一直也念念不忘。
当然，他们将来的后花园面积有限，未必能营造出那样的好的景色。
不过，喜乐也想，让喜宝在童年的时候，有很多很多美好的回忆。
“嗯，好，有大黑山湖里的水，我想即使把山里的老树挖出来，再移植到后院，也应该可以活的。”
喜乐听了耶律齐的话，露出了讶异的表情。
连这个，耶律齐都给想到了？
不过，耶律齐说的也确实是有道理。
大黑山的湖水，有着神奇的魔力，到时候，要移植什么花花草草树木的，一定没问题的。
夫妻两人说着将来的事儿，脑子里想着那些美妙的景色，竟然都不知不觉的，相依睡着了。
一夜无话。
第二天，喜乐早饭刚吃完，就听灵儿说道，白子澈来了。
喜乐连忙让灵儿把白子澈给请进来。
☆、1873.第1873章 1875.辟谷
“表哥，你吃了早饭吗？若是没吃，我让人给你弄点……”
喜乐的话还没说完，白子澈就伸出手来，摆了一下：
“不必，我这几日辟谷，不吃东西。”
听了白子澈的话，喜乐有些不懂了：
“辟谷？表哥，什么是辟谷啊？”
喜乐活了两辈子，长这么大的岁数，还是头一回听到这样的词。
不是她才疏学浅，孤陋寡闻，只是自古以来，人们的智慧知识，太博大精深了！
看喜乐好奇的样子，白子澈就开始给喜乐解释了起来：
“辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。”
白子澈这么一解释，喜乐就有些懂了：“表哥，你这是养生？休粮，就是不吃粮食，不吃东西的意思吗？”
耶律齐见喜乐一点就透，露出一个笑容：“没错，差不多，不过，辟谷还得要‘食气’。”
“食气是什么？”喜乐好奇的问道。
“辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。”
听了白子澈的话，喜乐惊诧不已——
不吃不喝，就喝风，做这样的事儿，还能延年益寿？
这是真的还是闹着玩的？
喜乐一直觉得白子澈是很靠谱的一个人，可他说什么——
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
这意思是，不吃饭就能成仙？
这事儿就是有点扯了。
“表哥，那你要辟谷多久啊？”
喜乐觉得自己要是一顿不吃饭，就饿的不行。
看白子澈这个样子，辟谷肯定不是一顿两顿不吃的，要是一天两天不吃，那还有力气干别的事儿吗？
“我这次辟谷，小辟一下，要七天。今天是第一天。”
“啥？七天？不吃不喝七天？表哥，你身子能守得住吗？”
喜乐一听白子澈说自己要七天不吃饭，她差点没担心死。
一个人哪里有七天不吃饭的？
那岂不是饿坏了身子吗？
喜乐前世还节食减肥过呢！
别说七天不吃，就算是一天不吃，她也会觉得自己饿得连说话的力气都没有了。
“没事儿，喜乐，辟谷的过程，就是会越来越有精神，不吃饭，也不会饿。”
“表哥，真的没事儿吗？你会不会瘦的不成样子？你现在就够清瘦的了，要是再瘦，会不会影响身体健康啊？”
虽然白子澈说没事儿，但喜乐还是很担心。
她刚刚说的也是真心话，她觉得白子澈不应该再瘦了。
☆、1874.第1874章 1876.减肥
“喜乐，放心，辟谷不会影响健康，反而会让人神清气爽的。”
接着，白子澈就给喜乐讲了些关于辟谷的原理知识。
喜乐听完之后，自己总结成了以下的几点——
道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气。
而生活在豪门大户之家的人，普遍存在饮食生活紊乱，营养过剩的状况。
通过辟谷，能源的补给线暂时中断，身体会消耗体内的大量储备能源。
从而更新人体的能量储备，强化机体抵抗不良环境的能力。
辟谷一段时间后，身体会更有活力。
在辟谷的情况下，身体中的毒素，会最快被清除掉。
在辟谷期间辅以道家养生功法，能使机体进行自身的净化，疏通经络，消结化瘀，协调组织细胞和脏腑之间的功能，使机体阴阳保持相对平行，抵御外邪。
除此之外，辟谷还能带来减肥美容、怡情养性、健脑益智、开发潜能等诸多益处。
虽然其诸多理论还未甚至无法被科学解释，但在不同时期的名人、文人等都对辟谷作了一定认可。
佛陀将“过午不食”作为佛门弟子每日的修持法，也在一定程度上证明辟谷的养生功效。正所谓大道同源。
当然，辟谷只是一种养生方法，并不是什么包治百病的办法。
要开始辟谷之前，必须要明白，辟谷不是摧残身体，相反是为了重塑一个更加健康、充满活力的自我。
开始的时候如果心存疑窦，或者胆战心惊，很容易丧失自控力，导致辟谷失败。
其次最好还要说服身边的人，尽管这是十分困难的。大部分的人在听到辟谷一事时都会不加推导地全盘否定，就像喜乐现在这样，她特别担心白子澈会饿坏身体。
辟谷开始的时候，会有甚短暂的虚弱不适期，之后，精力会更加充沛，但有条件的最好还是避开俗事，静心辟谷。
辟谷的具体操作方法，简单来讲是不食五谷及饭菜的同时，饮山泉水，或者使用黄精、枸杞、红枣等补气血的药材。
在此过程中最关键的是要辅以各种道家养生功法，如采气、吞气、导引术、站桩、静坐等来调理身体，完成辟谷。
喜乐听完白子澈说的这一套理论，也心里痒痒，想要辟谷了。
养生什么的，喜乐倒不是很在乎。
不过，她是女孩子，天生是爱美的。
虽然喜乐不胖，但是，生完了小宝宝，身上难免会有些肉肉，这几个月，为了尽快能让喜宝喝上亲娘的母乳，喜乐也是吃了不少补品，身材比怀孕前，胖了不止十斤。
当然，胖了也没有不好看，风韵了也没有影响她的美貌跟可爱。
况且耶律齐也从来没有说过一个嫌弃她的字儿。
但是，女孩子终究还是最注重自己的身材的。
所以，喜乐一听说可以减肥，还可以美容，养颜，排毒，能让自己变得更美，这事儿就更加的有吸引力了。
“表哥，齐哥，我能不能也辟谷试试？”
☆、1875.第1875章 1877.办法
“不行！”
两个男人听了喜乐的话，连忙异口同声的否决了喜乐的提议。
“为什么？”
喜乐当然得问问了。
刚刚，白子澈长篇大论的，跟讲道一样，说了那么多的辟谷的好处。
而且，他还跟喜乐说，他跟白致勤，白致远，每年都会辟谷三四次呢！
又一次，白致远还辟谷了二十一天，简直是快到一个月都没有吃东西了。
把辟谷说的这么好，这么神奇，怎么喜乐要辟谷的时候，白子澈反而不让了？
这不是只准州官防火，不准百姓点灯吗？
岂有此理！
“喜乐，若是平时，我也让你辟谷了，可现在，你还要给喜宝喂奶，不适合辟谷，等到时候，喜宝断了奶，你要尝试一下，我可以帮你。”
白子澈耐心的跟喜乐解释着。
喜乐听了这话，觉得也是。
她要是辟谷，饿点倒是没什么。
若是让喜宝跟着没奶喝，那肯定是不成的。
辟谷不吃东西，要么七天，要么十多天，身体是能够自我的调节了。
但人不吃饭，肯定对身体是有所影响的。
要是把奶水给憋回去了，那就不值当了。
