短跑女王 (执伞提灯)

　　她说：“关于摆臂，我也觉得你有问题，动作倒是没有变形，但力量确实有所不足，你能想到练俯卧撑，是用心的了。其实练这个，双杠最好，但女生不适合，俯卧撑也可以。不过，为了锻炼摆臂动作的俯卧撑，和普通的俯卧撑还是有些区别的，我给你做个示范吧。”
　　李茹当即趴下，为蓝珂做示范。
　　双手撑地，手心贴近下压，大拇指微微弯曲，除小拇指外三根手指并拢，小拇指轻靠在无名指边上。两只手指头都是呈现四十五度角外倾状态。
　　这和蓝珂之前看到的，李茹做的标准俯卧撑示范在手掌的动作上，有着不小的差距。
　　它有一个专门的名字，叫窄距俯卧撑。
　　蓝珂若有所悟，尝试模仿。
　　李茹起身，拍了拍灰，纠正了一下她的动作。
　　因为系统以三十个为一组的关系，蓝珂这次为了找感觉，干脆一口气就做了三十个。
　　李茹以前没见她做过俯卧撑，瞧见还说：“感觉训练之后，你体力有所增强啊，上午跑了五十米，下午那么大训练量，现在还能做三十个。”
　　因为窄距俯卧撑主要锻炼的是手臂，而短跑训练主要锻炼的是下肢力量，两个地方是分开的，所以蓝珂说跑不动，但能做三十个俯卧撑，这是很正常的。
　　“时间也差不多了，起来洗个手回家吧，明天再练。”李茹说完，见蓝珂还赖在地上不起来，瞥过去一瞧，顿时愣住了。
　　蓝珂眼神直愣愣的，没有焦距，好像失了魂一样。
　　系统面板第一次在蓝珂没有主动呼出它的时候跳了出来。
　　原本2/7的任务栏，这会变成了3/7，它承认蓝珂刚完成的这一组俯卧撑是有效的，并且将它计入了任务。
　　这让蓝珂有些愣神。
　　她又去看了一眼任务描述，这一次有心之下，看出了其中的“文字陷阱”。
　　任务要求的是三十分钟内完成三十个标准俯卧撑，然后算作一组，限定是在八天之内完成七组。
　　鼓励她自己锻炼，然后取得成果，没毛病。
　　上面并没有说，七天每天完成一组，然后休息一天，要是有实力，不怕受伤，一天，甚至半天之内，花四个小时全做了，按理说也是可行的。不过真要那样的话，不说做不做得下来，就算真做下来，人大概也废了。
　　目前的任务，对于蓝珂来说，还在承受范围之内，她现在完全是靠底子撑着，马上就要进市田径队，急切需要提升实力，七天的时间能够提升，对于别人来说很快了，许多运动员日复一日，年又一年的训练，也未必能够提升实力，但蓝珂其实对这个进度，也是觉得有点慢的。
　　现在加快节奏，以后到了瓶颈，再放慢比较适合。
　　多了不敢说，早上一组，晚上一组，一天两组，蓝珂觉得她是可以承受的。
　　这么一来，到周二去市队测试的时候，她正好可以提升一点力量，并且接下一个任务。
　　或许对于成绩提高没多大用，聊胜于无吧。
　　李茹拍她，才让蓝珂回了神，从地上爬了起来。
　　“你怎么了？”李茹心理作用，这会看着蓝珂的脸色，都觉得是煞白煞白的，顿时吓了一跳，伸出手去扶她。
　　“有点累了。”蓝珂说，“体力不够，刚才一下子没有站起来。”
　　因为系统不能说，她只能随便找了个理由。
　　“让你做那么急，”李茹埋怨了一句，说：“悠着点，现在还能走吗？”
　　蓝珂说：“哪至于啊？没事儿了。”
　　李茹还是不放心，怕她半路上就倒了，在蓝珂的坚持下，才把她送上了公交车，看着她坐上了座位，才走了。
　　蓝珂回到家，因为还早蓝爸蓝妈都没到家，她摸进厨房，给自己下了一碗面条。
　　若是按以往的习惯，她会加点酸菜调味，不过如今快成为运动员了，蓝珂想了想，把伸到坛子面前的手给收了回来，直接吃素面。吃饱了之后，蓝珂又去把衣服洗了，接着洗了个澡，再把蓝爸蓝妈的饭给蒸上，吹干了头发，早早的就睡下了。
　　不得不说，短发真是方便，蓝珂以前留的长发，光洗头都要半小时，现在小丫头留着一头利落的短发，十五分钟搞定。
　　蓝妈先到的家，最后蓝珂的记忆，就集中在那一声开门声上，接下来……她就睡着了。
　　接下来两天，蓝珂的日子过得非常平静。按部就班，早上做完俯卧撑，然后去学校。李茹周日没课，也是休假状态，不过蓝珂要练，她也就专门跑过来了。练完了晚上回家，再做一次俯卧撑，接着洗漱睡觉。
　　两天过去，周一晚上，明天就是去市田径队的时间了。
　　蓝珂做完最后一个俯卧撑，满足的看着6/7的数字一跳，变成了7/7。
　　系统又一次开始刷存在感了。
　　任务完成四个大字出现，持续了大约十秒之后破碎开。
　　奖励结算中，任务评价：良好，开始发放奖励。
　　紧接着，蓝珂觉得，自己身体中确实涌入了一股力量，并不强很柔和，这个过程大概有五分钟左右，甚至让她觉得挺舒服的。
　　属性界面，蓝珂原本5的力量，现在变成了7，而其他却没有变化。体质11，敏捷18，平衡13。
　　她表面上看去没有什么变化，实际上蓝珂能够感觉到，力气确实增大了。
　　三成左右的样子，似乎不到四成，按2和5的比例，提升两点，应该是四成才对。
　　蓝珂有些奇怪。
　　而且她清楚记得，之前任务预计是提升一点力量。
　　就在这个时候，她发现还没有消失的任务结算界面，有一个小小的“？”按钮，移到上面去，会显示是否查看任务明细。
　　蓝珂把它点开。
　　一张简单的任务清单出现在她面前。
　　上面写着她做每一组俯卧撑的时间以及评分，还有评分标准等等。
　　这个系统总算愿意给点说明了，不让蓝珂两眼一摸黑。
　　第一组最差，只得了60的及格分，被系统算作合格，第二组稍稍好点63分，接下来，蓝珂得到李茹指点之后，分数突飞猛进，第三次就已经是71分了，接下来第四次到第七次，分别是77，75，78以及75分。
　　综合评价，蓝珂得到了71出头的分数，在良好分段。
　　60到70分是合格，70到80是良好，80到99是优秀，要是能做到次次满分，那就是完美。
　　合格会得到百分之百的奖励，而系统认定这一次俯卧撑有效，说明肯定大于等于六十分，也就是说不合格是不存在的，任务直接就失败了。良好是百分之一百二，优秀是百分之一百五，而完美，则是百分之两百的奖励。
　　等于说，蓝珂这一次任务，得到了1.2的力量。
　　她本身的力量在5.8以上，不到6点，因为这个系统是末位省略制，哪怕5.99999，它也只会显示5，所以这一次，蓝珂的力量在任务提升之后，达到了7点。
　　蓝珂对于这个成绩很满意了，第一次不能优秀，以后多得是机会嘛，至于完美，就不要想了。哪里有那么多完美的事儿。她研究了一下系统，仍然没有找到别的功能，便准备继续安排增加属性的任务。
　　她照例点了一下除了力量之外的三个属性，敏捷仍然不可提升，只不过三个血红的问号，这回变成了两个。至于体质和平衡，血红色的提示没有了，处于可增加状态。蓝珂想了想，力量的提升她不着急，目前最大的短板，就是在体力上。
　　于是她果断点了体质。
　　不过系统弹出一个框框来，说蓝珂今日已经提交任务，不可再接取，请隔日再拟定新的任务。
　　蓝珂只好放弃，决定明天再说，明天就是周二，和田成斌约定的，去市队报道的日子了。
　　作者有话要说：　　关于短跑俯卧撑的做法，我是百度了一个图，然后照着描写的。
　　具体怎么练，练了有没有效果，我是真不知道，一脸懵逼.jpg
　　就当有效果吧，反正女主有系统，做了就加属性，开挂真爽。
　　关于运动员能不能吃酸菜，答案是可以的。
　　因为我记得看到过某运动员的采访，说是最喜欢吃的就是酸菜鱼，运动员怕查兴奋剂，基本上猪羊之类的是绝对不吃的，牛肉还不错，鸡肉和鱼肉我记得好像也是可以的。
　　酸菜对身体不大好，但味道确实不错，记得那个运动员说吃酸菜鱼，好像要限量，只能吃四口，这还按口算，也是心疼。
　　所以我让女主干脆不吃酸菜了，反正她对于食物要求不高，要是个吃货当运动员，这也不能吃那也不能吃，肯定要痛苦死。
　　终于写完了，差五分钟就来不及七点了。
　　更了一周，打算去试试签约，希望能成吧，才有动力继续下去。


第8章
　　第二天，蓝珂起了个大早。
　　因为李茹有课，在蓝珂的坚持之下，她今天并没有送蓝珂去。要陪蓝珂一起去的是蓝爸。目前蓝珂只有十五岁，要和市队签合同，肯定是要家长在场的。
　　蓝爸对自家女儿早失望了，他又是沉默寡言的性子，每天早出晚归，五六点就背着包维修包出去，到了晚上九、十点才能回家。因此，父女两个的交流很少。这几天来，哪怕蓝珂性子大变样，他了解的也不多。