重生九二好生活 (向晚葵)

“哦。”三人一齐点头，表示明白。
“接下来，你们跟着我的动作做。”叶纤红站起来脱了衬衫，开口道。
因为过来前就打算面试，所以衬衫里面，穿了件紧身的弹力背腰，下面穿了直筒运动裤，方便做瑜伽动作。
三人一起站起来，把椅子推到桌子底下，空出一块一米宽的地方。
“你们三人分开些。”叶纤红提醒道。“第一个动作，先看我做一遍，身体慢慢向下弯曲，呼气，双手抱小腿，一直到额头接触到双腿——”
叶纤红身子慢慢弯下去，最先双手触地，然后后伸，握住自己的脚后跟，然后上身继续往下，最后额头跟双腿紧紧靠在一起。
三个女孩子和董采玉都惊呆了。
这个动作看起来不难，但是尝试过的人都知道，想做到可不容易。
叶纤红把肚子里的气全部呼出去后，才慢慢直起身体，开始呼气。
“叶小姐，这个太难了，估计没有人做得到。”董采玉平时也喜欢锻炼，但是绝对做不到自家老板这种程度。
“没关系。”叶纤红心理有数，只要她们没有专门练过，肯定做不到，所以也没要求她们做到，只是来判断谁的柔软性更好罢了。“大家尽量往下就行，不过别勉强，免得拉伤肌肉。”
三人一听，暗暗松了口气，开始学着叶纤红的动作，慢慢下腰。
叶纤红站在旁边，观察三人的动作。
原以为她们能指尖触地，就不错了，没想到短发女孩，双手已触到了自己的脚后跟，脸也几乎贴到了腿上。
那个高个女孩也不错，双手放到了自己的脚上，只是额头离双腿还有一拳多距离。
歪辫女孩子略差些，只是指尖碰到地面，抓不到自己的脚。
等三人慢慢直起身子，相互看一眼，谁赢谁输，一目了然。
短发女孩脸上露出胜利的微笑，另外两人的脸上，就有些失落。
叶纤红原本就中意短发女孩子，见她的身体素质最好，直接录用了她。
不过另外两人其实也不错，放弃了有些可些，她也有录用的打算。
毕竟瑜伽室开起来之后，一个教练是不够的，三个应该差不多。
“三个都录用了吧。”叶纤红想了想，又说了一句。“前面我教你们期间，只发试用期工资，每人二百块。等我考核合格，上岗成为瑜伽教练，基本工资五百，奖金根据实际贡献发放。”
“哦耶——”听说全部录用，三人抱在一起又叫又跳。
“你帮她们登记一下，明天开始上班。”叶纤红对董采玉说道。“我过来时，会教她们瑜伽的动作。我不在时，叫她们去楼上做助理，顺便培训一下她们的基本素质。”
“好的，叶小姐。”董采玉答应一声。
“那我先走了，这里就交给你了。”叶纤红走出会客室，往外走去。
走到门口，忽然想起一些事，又回过头来。
“等一下你去买几张瑜伽垫回来，如果买不到，普通的健身垫子也行。”叶纤红又交代了董采玉一句。“叫三个小姑娘明天穿运动装来上班，否则身子伸展不开。”
“好的，叶小姐。”董采玉回答。


第十一章强化自身

回到家里，叶纤红走进卧室，进了空间。
昨天晚上胡向阳在身边，所以没有在空间多呆，她急着想想看看，空间那株人参浇了灵液后，有没有变化？也想看看世界之树吸收了昨天的木雕后，空间到底大了多少？
站在空间里，叶纤红有些失望。
不知道是不是因为面积大到一定程度后，想要再扩张就难了。
反正叶纤红就是感觉，昨天当时感觉得空间再变大，现在仔细看，好像就往四周大了几米而已，变化真的不明显。
当然这样的面积，其实也够用了，叶纤红没打算种出什么蔬菜水果，拿出去卖。
只是自己或家人食用，这样的产出足够了。
她在意的是，如果世界之树能够吸收足够的灵气，早日长成参天大树，能够天天产生灵液，那自己的修炼就有资源了。
这样胡思乱想了一会，叶纤红走到种人参的地方。
二十几株上次用种子栽下的人参，没浇灵液的，叶子才长到十多公分高，叶子只有“三花”。而浇了灵液的，都有近一尺高了，叶子已长成巴掌叶，照书中的说法，算是两年份的人参了。
看来浇了灵液，过年前就能有十年份的人参可以收获了。
又来到昨天种下的那株二十五份野山参前，让她意外的，这株人参真的活了，上面抽出一条嫩绿的新芽。
叶纤红欣喜地拿过灵液，再次浇了几滴下去。
照空间的种植速度，到了年底，它就有三十多年份了，如果到明年年底，说不定就有近四十年了。
虽然离真正想要的百年人参，还需要几年时间，不过比起外面外植，无疑是快得多了。
坐在世界之树下面吐纳了一会，又练习了一会《武当长春功》上的运气法门。
经过这几天练习，不管是快速奔跑，还是往上跃起，她都能做到收发于心，不再出现不受自己控制的情况出现。
至于跳跃，只要能借力，可以一跃近十米，轻松超过跳远世界冠军八米多的记录。
叶纤红接下来需要做的就是，力量和反应的训练。
这一点必须去请教罗叙，他本身练武，应该有专门的诀窍，来提高自己的力量和反应？
看来下午得去找他，当面请教一下。
如果学会了一些基本的拳术，那万一自己的力量暴露了，也可以用武功来掩饰一下，毕竟修炼的事不能让人知道。
叶纤红站在原地，用书上教的方法，将真气运行到手臂和拳头上，学着电视里的拳击高手的动作，对着空气打了几拳，熟悉动作和真气合一的感觉。
刚开始自然做不到协调。
拳头打出去了，真气还没跟上，真气到了，拳头就出现了停顿。
失败了几十次之后，才慢慢掌握，她没有停下来，继续练习，直到真气运行完全由心控制才停了手。
做完这一步，接下来需要练习的是控制真气的速度和大小，以此来调整力量的大小。
否则自己全力一拳，估计有几百斤，如果打在一个人的胸口，说不定会直接把人打死吧！
毕竟腿上运行了真气，能比普通人跃起高了几倍，力量应该也差不多吧。
可惜这时候没有测量力量的设备，否则倒容易了。
想打出多少力量，直接在设备上尝试，真气对应的力量可以量化了。
吃了午饭，叶纤红稍微休息了一下，去公司那边找罗叙。
前段时间叶纤红租下了两套宿舍楼，一套已经安排人入住，另一套叫人在装修。
现在已装修完毕，随时可以搬过去了。
叶纤红过去看了看，基本上很满意，这样的单人间配制，比虞城大多数员工宿舍条件都好了。
前世听说有一些外资企业，员工不但吃住条件好，还有各种各样的休闲室，比如健身房、影视室、阅读室等等，所以叶纤红打算把那套没装修的院子，加上这样的设施。
以后人多了，新装修的设施好，就给管理人员住，已经装修好的给普通员工住。
“叶小姐，找我有什么事？”罗叙被叶纤红叫出来，不觉得意外，随意地问道。
“我想跟你学拳术。”叶纤红开门见山地说道。“你们现在平时在哪里练拳，带我过去？”
“啊？你要学拳？”罗叙有点傻眼。
叶小姐明明比自己都厉害了，还学拳干什么？好玩吗？
“没错。”叶纤红见罗叙一付见鬼了的模样，心里不爽：“怎么？担心我学不会？”
“不是不是。”罗叙见老板误会了，连忙解释。“我一直觉得你的能力，早已超过我了，现在要跟我学拳，我有压力啊！”
这是他的真心话，练武之人感觉一般都很敏锐，能隐隐感知对方的实力。
而叶纤红给他的感觉，非常危险，似乎自己对上她，一点胜算也没有？
“我没有系统学过武术，所以想跟你练一练，把基础打好。”叶纤红见罗叙居然这样说，心里一动，解释道。
人家都说练武之人桀骜不驯，罗叙进公司后，却一直很老实，原以为他是被自己的人格魅力吸引，看来自己想错了。
原来他觉得自己比他强？所以被自己震慑住了？
虽然惊讶于他能感知到这一点，不过叶纤红也不在意。
“这个简单。”听老板这样一解释，罗叙倒觉得合理了。“我们去那边。”
两人上了楼，走到一间空房子里，里面放了一些锻炼设备，有沙袋、拉力器、压腿单杠等等，看起来像是临时制作出来的，很粗糙。
叶纤红也不知道是不是罗叙自己出钱叫人做的？
“你们平时就在这里练？”叶纤红问道。
这里的条件比较差，地上是水泥，连泡沫地垫都没有铺，没有一点减震的效果，打拳时有时需要摔到地上，那一定很疼。
“这里条件还不错了，至少不用风吹雨淋。”罗叙笑道，“我们以前都是在外面的空地上练，春秋还好一点，夏天冬天就苦了。”