但这些食物无论如何处理，也远远达不到眼下面粉的程度。
而且石磨处理起来又快又好，徐晨虽然只推了七八分钟，但已经磨完了小半盆的麦子，磨出来的这些面粉，差不多够全族断奶的孩子饱餐一顿了。
若是以往，要满足这么多孩子吃一顿，几个负责做饭的女人光是舂粮食前后都需要花费近一个小时。
巴族这两年人口数量膨胀太快，加入的几乎全都是刚刚成年的年轻男女，因此交配欲望很高，怀孕生产的也如同赶趟一样停不下来。
光是两岁以下的孩子，眼下整个部落接近三十人，全都是随着巴族快速扩张发展的过程中诞生的。
像徐晨刚穿越当年出生的绳，眼下已经四岁多，能吃会跑快变成了一群孩子的大姐头了。
而当初拉屎粑粑喂小狼的扑和甲等一群男女孩童，眼下都已经十多岁，开始承担起部落繁重的劳动，跟着大人开始学习各种生产生活技能，最大的已经和当初徐晨穿越时候的年龄差不多，甚至都已经开始跟着猎人队伍训练。
人丁兴旺既是好事也是压力，庞大的婴儿潮也让部落的女人承受了极大的照顾压力，每天光是解决者这些孩子的食物就让一群女人忙的脚不沾提。
而有了石磨，这个繁重的压力和劳动一下就变得轻松简单起来。
看着一群女人满脸激动期待的神情，徐晨揉着酸软的胳膊苦笑说：“太累了，需要找人帮忙推磨！”
“我来嘎！”一个虎背熊腰的猎人撸着毛茸茸的胳膊挤过来。
“我嘎，我嘎！”人群中几乎所有男人都举手嚷嚷，就连不少女人都举起了手。
徐晨随手指着方才撸胳膊的家伙，然后大声招呼四周围观的人群后退，这才带着他来到磨杆位置，仔细给他讲解推磨的要领，讲完之后，又亲自抓住磨杆手柄演示推了两圈之后，这才将磨杆交到他手中。
很快，在徐晨的帮忙和指挥下，这个猎人便开始推磨，但无论如何用力，他每次都只能推半圈便会被卡死在磨臂转弯的地方。
开始几次还有人哄堂大笑，不断有男人大声嚷嚷换人，结果换上去的几个家伙照样都没有成功，甚至表现的更差，就算一个个臂力强悍，但不转就是不转，偶尔转过去之后却又来不及拉回来，照样会被卡死，于是慢慢的大家都笑不出来了，一个个骚眉搭眼儿的不说话了。
徐晨刚才推磨，所有人都看见了，似乎很容易的样子，身体前后摇晃推着磨杆，石磨就画画啦啦顺利旋转，但真正上手才知道，这玩意儿一点儿都不听招呼，根本也不灵活，空有一身蛮力完全使不上劲儿。
如此前后换了七八个人都没有将石磨顺利推动之后，整个院子已经一片安静，男男女女都不怎么做声了。
徐晨不得不再次上阵一边推磨一边表演。
“大家看着，推磨其实和推独轮车差不多，一定要顺着磨转动的方向去借力，而不是将全部力气用在胳膊和磨杆上，实际上，我们推的时候，身体前后像水浪一样摆动，并且保持擂鼓一样的节奏……”
徐晨一边推磨一边解释，又要控制速度又要解释清楚，几分钟下来又累的满头大汗，不过这次小女巫喂磨的速度倒是慢慢跟上了，不再是三圈一勺五圈一勺，而是能够保持两三圈一勺的规律，让磨里面的粮食足够多，保持一定的润滑效果。
第487章 蒸包子
徐晨歇下来之后，一群男人又开始上手学习，徐晨擦着汗在旁边继续指导，如此闹哄哄又过去半个小时，终于有人能够推着石磨连续转动了。
于是现场一边欢呼，徐晨也长吐了一口气，而学会推磨的家伙同样是满脑门汗水，兴奋的是嗷嗷怪叫。
这种利用T型磨杆人力推磨的加工方式和独轮车一样，是华夏独有的神器，西方虽然石磨的产生和应用也比较早，但都是用横推方式。
这虽然是一种简单的连杆传动技术，但在真正的力学传输概念还没有形成之前，中国人用的不是科学理论，而是阴阳五行理论和天人合一的思想在做指引。
中国人做事讲求技巧，一般不会用蛮力解决，比如因势利导，借力发力，四两拨千斤，在实际操作之中，努力将这些理论发挥的炉火纯青，从而达到省力省时高效的目的。
比如骑马高手讲求人马合一，武功高手讲求人剑合一。
这并非是什么夸张的说法，而是一种境界，练习到极致，无论是马还是剑，都会像身体的一部分一样熟悉，达到一种自然和谐的境地。
推磨自然也是如此，不能简单的把磨当做一件工具，而是要把磨当做自己身体的一部分，自己的手眼身心和全身的力量在推磨的过程中，都充分和石磨的运转达成一种微妙而自然的平衡，达到人磨合一的地步，借力发力因势利导，借用磨的旋转速度，只需要施加一个持续而且并不算太大的力量，就能保持磨的持续匀速旋转。
当然，这些说起来容易，但做起来很难，需要经过长时间的练习和摸索，才能掌握其中的用力借力发力蓄力而达到最省体力的运动状态。
这副石磨徐晨只能推十多分钟。
但他小时候看见老爹能够持续推一个多小时，甚至闭着眼睛推还有力气哼歌。
他相信，那就是推磨达到了传说中天人合一的境界。
而眼下的一群大力野蛮人虽然不太明白徐晨所说的借力和节奏，但基本上都能很熟练的推独轮车，因此徐晨用独轮车的经验来提醒之后，慢慢也就有人明白了这种借力的关键，那就是不能和石磨较劲，而是要顺着旋转的速度，在磨臂转过直线点的时候发力，利用身体前后摆动，将推力改成拉力，这样石磨就能顺利转动不会被卡死。
因此在一个家伙终于成功学会推磨之后，很快更多的人也慢慢开始领悟到了简单的技巧，再然后，就没徐晨什么事了。
一大群年轻精壮的野蛮人开始争夺推磨权吵嚷喧哗，而徐晨则开始指导小女巫如何更快更安全的喂磨，小女巫学会之后，徐晨又安排了几个日常处理食物的女人上前学习，如此磨坊变得更加热闹起来。
又过了大半个小时，男女配合推磨喂磨看起来没有了太大问题之后，徐晨就没再磨坊呆了，而是让端着一盆面粉要去做一顿面食犒劳一下自己。
穿越四年多，他终于搞出了面粉。
虽然这不是小麦面粉，而且还含有大量的麸皮，用来做精致的面点糕点肯定不行，但用来做简单的面饼面条馒头包子肯定不会有太大问题，只是不如小麦粉蓬松软滑罢了。
但无论怎么说，也比用石臼舂碎捏成的烤饼和杂粮粥味道要好的多。
徐晨要用面粉做面食，叶和小女巫自然不会放过学习的机会，就连母巴和阿母商量了一下，一人在磨坊照看磨面，一人带着一群每天做饭的女人去厨房帮忙并且学习。
自从去年秋天徐晨带着皮族大巫归来制作了一顿丰盛的杀猪宴之后，他已经很长时间没有教部落的人学习制作新的美食了。
猪肉肥腻美味，但却不可能常吃，一年也就能吃两三次，而面食就不一样了，有了神奇的石磨之后，以后就能天天吃面食，因此必须要尽快学会制作才行。
在厨房里面，徐晨让叶找来干净的陶盆，取了大半盆面粉，加水开始和面，一边忙碌还一边解释，小女巫和叶还有母巴带着一群女人都围在旁边仔细观看。
虽然真正的面粉今天第一次出现，但以往制作杂粮饼或者肉饼的时候，女人们也一样会这样处理，因此大家都能看懂。
不过接下来的揉面才最为重要，在他面多了加水，水多了加面的过程中，最终陶盆里面多了一团黄褐色的面团，徐晨将其反复揉捏又放在案板上摔打，直至将表面揉成光滑的模样，这才放在陶盆之中，用湿麻布盖起来醒面。
眼下巴族采集播种的野麦应该是燕麦，但也可能属于大麦的一种，毕竟眼下都是史前物种，纯野生状态，除开植株样式徐晨还算熟悉之外，具体品种他无法准确辨认，只能确定并不是他曾经熟悉的小麦。
这种麦子颗粒瘦小，种皮很厚，淀粉含量并不算高，味道自然远不如小麦，但在当下，却是最适宜这里环境生长的，只要撒播在地里就能茁壮成长，而且长在河滩平缓地带，采集容易，因此一直以来都是巴族和其他部落食物的重要来源。
本来淀粉含量就少，而且还含有大量粗糙的麸皮，因此徐晨并不敢保证就一定能够做出来熟悉的面食，但无论如何，他相信用面做出来的食物，怎么也要比杂粮粥和杂粮饼好吃。
而且，徐晨记得的面食众多，只需要慢慢研究实验，最终一定能够做出来比较美味的面食。
另外眼下都是带有大量麸皮的全麦面粉，若是清理掉麸皮之后留下面粉，他相信无论是口感还是味道都会有极大的提升。
不过今天肯定来不及了，因为还没有面筛，另外部落的竹子才刚刚长了一年，最近又在大量长出竹笋，正是发展壮大的时候，砍伐使用太可惜了，因此眼下只能吃全麦面粉。
