你压腿的时候你的头没有办法贴到腿上，老师直接一掌压在你头上，将你强行压下去，你感觉你的身体都要被撕裂了，痛得你全身能痉挛。
邓良的这个训练相对于跆拳道老师的训练，杀伤力实在是小太多了。
下午一点多钟，热身运动开始了。
热身以后，若惜跑40分钟。
虽然速度比上午还慢，时间也比上午缩短了二十分钟，但若惜真的觉得自己像是要死了似的，双腿好似灌了铅一般，特别沉重，跑起来的时候她觉得自己的身体有五百斤重，到后面她根本没有办法跑，只能双手握着扶手勉强地抬腿，生生地将四十分钟撑下来。
也是裴亚爵一直在旁边对她说：“坚持就是胜利！”
“若惜，你是最棒的！”
“若惜，你可以！”
“老婆，加油！”
若惜坚持下来了，从跑步机上下来的时候，她觉得腿已经不是自己的了。她就想躺地上，邓良拿着伸缩教鞭像只地狱恶鬼一样瞪着她，声音严肃得可怕：“忘了我说的了？”
若惜无奈地双手撑着腿，弯腰大口喘气。她现在腿只能伸直，只要一弯她身体就能软下去。这种感觉真的要死了。
呜呜，她一定是年纪大了，身体开始衰老了。她记得四年前在瑞典学习跆拳道和防身术的时候，一开始的拉伸训练强度比这个还大，可是她那时候压根就没有想放弃的念头。
裴亚爵以同样的姿势弯腰在若惜的身旁，鼓励她：“今天是第一次训练，会觉得累一点，以后慢慢就会好起来。”
“嗯。”若惜应声，侧头看着裴亚爵笑。
裴亚爵问：“笑什么？”
若惜感慨道：“因为现在有了依靠，反而没有以前那么坚强了。”
书上说的很多东西都是对的，没有任何依靠时，你不管面对多大的困难你都只能独自坚强地面对，勇敢地挺过来。一旦有了依靠，你反而有了退缩的想法，变得依赖。你知道有个人会关心你，爱护你，你可以不用那么坚强。
休息了几分钟以后，到了下一个训练项目。
仰卧起坐和平板支撑任意挑一个。
仰卧起坐做足两百个，平板支撑累计时间十分钟。
若惜毫不犹豫地选了仰卧起坐。
平板支撑那玩意简直太变态了，她每次能支撑的时间最长不会超过三十秒。越到后面越撑不住。
仰卧起坐做一做歇一歇，也许很快就能凑够两百。
折腾了半个多小时，若惜数次躺在瑜珈垫上喘气，终于凑够了两百个仰卧起坐。
她旁边的一张瑜珈垫上，裴亚爵双手枕于脑后，悠闲地问：“现在感觉怎么样？”
若惜一张脸皱成苦瓜：“我觉得我明天不可能爬得起来了。”
“哈哈！”裴亚爵笑起来，“放心，明天我们一定能挑年货！”
邓良板着脸抬手看时间，掐着时间喊道：“进入下一个项目！”
若惜一张脸皱得更厉害了：“还要训练啊！这么大的强度会不会死人啊？”
邓良严肃道：“这个强度是我们这里最轻的了。之前有身体素质比你差的，训练强度比你还大，并且是一天接着一天不间断的训练。”
若惜立即噤了声，她还是不要说话好了，她这个一个星期只训练一天，和别人每天不间断的训练比起来，简直弱爆了。
训练直到下午六点才结束，若惜直接是被裴亚爵架着出去的。
六点钟，餐厅里已经有人吃饭了，裴亚爵将若惜架出去的时候，很多人都用奇怪的眼神打量若惜。
上车的时候，若惜控诉：“同样都是人，做的也是同样的训练，为什么我都要死了你什么反应都没有？”
裴亚爵挑眉：“这足以说明你已经有好长一段时间没有训练了。幸好你老公我明智。”
“什么？”若惜嘟嘴。
裴亚爵指指若惜手腕上的手环：“提前给你佩了手环，要求你每天走一万步，要不是每天一万步热身打下一点基础，你这会儿可能已经倒下了。”
若惜翻白眼：“我现在也已经倒下了。”
裴亚爵愉悦地低笑，发动车子以后问若惜：“饿不饿？”
若惜伸和摸肚子：“饿死了。”
“想吃什么？我让厨房现在单独给你做！”裴亚爵将耳机挂好，将车子开出去。
若惜无奈地靠进椅背里，将椅背往后靠了靠，拉长声音慢悠悠道：“我觉得我要死了，我什么也不想吃。一会儿回家，我洗了澡就立即睡觉。我现在浑身都是软的，好像没有骨头似的，哪哪都不舒服，哪哪都酸胀，哪哪都疼。”
裴亚爵眸子里闪过心疼和无奈之色，鼓励道：“坚持一段时间就好了。炖燕窝怎么样？那个味道能接受么？”
要不是未来未知的东西太多，他何至于让她遭这份罪？
若惜点头：“还行的，少炖一点。今天应该是最累的一天，虽然累一点但也熬下来了，一个星期以后我又是一条好汉。就是明天可能爬不起来买年货了……”
若惜从靠椅里爬起来，问裴亚爵：“老公，你说我是不是有病啊？”
“嗯？”
“我之前说起年货的时候，就只是想去凑凑热闹而已，可是现在我一想到年货我就特别想买，好像不去买这个年货心里总是缺点什么似的。我觉得这是一种病，得治。我执着于一件事情的时候，好像别的什么事情都没有办法使我分心。我现在就是特别想买年货……”
裴亚爵笑：“执着是好事，干嘛要治？我要是执着一件事，我就非做不可。我要是执着一个人，就是一辈子！”
裴亚爵说到后半句的时候，整个人都变得认真起来。
若惜心头一动：“我可能没有你那么严重，但我也是有这种病的。”
“所以，明天一定满足你买年货的想法！你晚上躺床上就可以想想有哪些是你想要买的？”裴亚爵说道。
若惜又再靠下去，乐起来：“我怕我今天躺床上全部想好了，明天压根爬不起来，那真的是好笑了，哈哈！”
裴亚爵但笑不语，明天买年货也算是个小惊喜，他就不要提前点破了。
若惜靠在靠背里，一边想一边数：“今年是我们新婚，我想买新衣服，比较喜庆的，最好是古典款。还有糖果，我想挑酒心巧克力糖果，核桃软糖也不错。开心果和夏威夷果我也想要买，我还想多买一点，可以混嘴，因为今年大年三十我要守岁，我不睡觉，这样大清早我就可以问你要红包。”
裴亚爵笑：“你不守岁也可以问我要红包。”
“那不一样！今年我准备靠大年三十晚上讨红包来发一笔横财！嘿嘿！”若惜笑得好贼，裴亚爵一点也没有发现她笑里带着贼光。
☆、第184章 足不出户挑年货
次日。
若惜睁开眼睛的时候已经是上午九点多了，她轻轻地翻动了一下身体，顿时觉得全身的骨头跟散架了似的，比昨天痛得太多了。
昨天是一身酸软，捏到哪里都是酸胀的。可今天完全是痛了，碰到哪里都是痛的，好像全身被车轮碾过似的。若惜直咂嘴：“痛死姐姐我了！”
裴亚爵见若惜醒了，扬唇一笑，走过来把若惜扶起来，他双手力道已经很轻了，若惜还是痛得皱眉。
“我去给你把洗脸水端过来，然后我们吃点东西，吃完就可以挑年货了。”裴亚爵一边扶若惜坐起来一边说。
若惜诧异地看着裴亚爵：“现在都快十点了，你怎么还没有吃东西？”
“等你一起吃！”裴亚爵理所当然的语气。
若惜心头感动，又暗恼自己起得太晚，她说道：“以后别等我，你先吃。”
裴亚爵笑：“想和你一起吃！”
若惜心头骤暖，她掀被子下床，一边说道：“我以后会起早一点。”
她的脚才触到拖鞋，就缩回来，一脸怨念：“老公，怎么办？我脚怪怪的，我觉得脚底好像变厚了。”
裴亚爵看若惜的样子，忍不住宠溺地笑起来：“这是正常现象，长时间不运动，昨天的运动量有点大，脚可能肿了。”
“呜呜！我这个样子也就只能勉强洗脸了，挑年货是挑不动了。这简直要了我半条命！只能看春节以后我的情况能不能好点？到时候去挑点元宵用的礼花。好难过啊！我好想挑吃的用的玩的。还有红包啊，一定要挑红包，到时候贝贝聪聪他们要给我拜年的啊。我现在是大嫂了，少南他们也要给我拜年。对了，我们还要准备一点现金，上次度蜜月剩的现金不够发红包。”
裴亚爵听着若惜絮絮叨叨，笑意更浓了些：“你先洗脸吃东西，这些事情一会儿说。”
“嗯。”若惜去洗漱。
裴亚爵让佣人把早餐端了上来。
两只金灿灿的煎蛋，两碗虾仁粥，一碟木耳一碟姜丝，再配两小碗冬瓜汤，是专门用来祛水肿的。
简单的早餐，却营养丰富。这一向是裴家的风格，凡事求简，又讲究实用。
吃过早餐以后，若惜看着裴亚爵：“我好想去买年货。”
“嗯。”裴亚爵应声。
